煮しめのレシピ

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煮しめのレシピ： たたきごぼう|

手作りで鶏ミンチを作ろう。フードプロセッサーなんてなくても大丈夫です！ヘルシーな素材なのでかなり幅広く使えます。安売りの時は買って冷凍庫へ♪

こんなに手間要らずなレシピですが、彼も絶賛でした＾＾

ウチは冷凍魚を常備。よく「○時間、解凍してから～」と書いてあるけどいつもいきなり焼いてふっくらおいしい。

中までタレがしみ込んだ焼きおにぎりです♪冷凍保存もできるので、お好きな時に温めて食べられます＾＾

余熱で蒸し煮した～しっとり柔らかい鶏むね肉と四川風のピリ辛タレがよく合います。

辛味のラー油は後から！子供と一緒に美味しく♪

砂糖やみりん不使用で糖質オフのしっとり柔らかよだれ鶏です！糖質制限ダイエット中でも食べられます！

簡単で美味です〜！えのきをチンして、タレで和えるだけです〜‼️ヘルシー節約メニューです。是非作ってみて下さい！

超簡単＼（＾▽＾）／シャキシャキの甘い野菜と簡単バターミルク（ヨーグルト+牛乳）で作ったクリーミーで爽やかなドレッシングがgood！

基本のコールスローですが、これがやはり一番おいしいと思います。シンプルな構成なので、コーン追加など、具材はお好みでアレンジしてください。

マヨが少なくお酢と同量でヘルシー♪昔はみじん切りでしたが旦那が千切りにしていて食べやすかったのでレシピも見直しました♪

たっぷり作ってもすぐなくなる人気者です

簡単に作れる，みんな大好きカツ丼です☆

★2013.1.18今日のピックアップ＆レシピーに選ばれました！ありがとうございます。簡単に上手に揚げるコツもご紹介します。冷めてもおいしいのでお弁当にも。

衣を簡単に、しかも薄付きにできるレシピです。めんどくさがりやさんにぴったり♪卵は使いません。アレンジレシピも♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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冷凍野菜ミックスで！簡単筑前煮

材料：和風野菜ミックス（冷凍）鶏もも肉油揚げ砂糖、しょうゆ ●水 ●和風だしの素 ●酒サラダ油サラダ油
サラダ油
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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✱圧力鍋で作る✱煮しめ

材料：大根人参油揚げ鶏もも肉水煮たけのこ板こんにゃく ★醤油 ★酒 ★みりん ★砂糖 ★顆粒だし ★水 ★水
★水
調理時間目安：約1時間

費用の目安： 500円前後

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簡単うま煮

材料：鶏ももにんじん(Ｌ) こんにゃく(お徳用) ★砂糖、料理酒みりん ☆２倍濃縮めんつゆ ☆水 ☆水
☆水
調理時間目安：約30分

費用の目安：指定なし

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ほっこり♡たけのことニシンの煮しめ。