煮しめのレシピ

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煮しめのレシピ： たたきごぼう|

朝はシャキッと目が覚めて、夜はぐっすり眠れる幸せホルモン“セロトニン”の材料、トリプトファンが豊富なバナナを1本まるまる冷たいジュースにしました。

マンゴーとオレンジのMIXジュースにフレッシュな桃を加えた簡単ヘルシーヨーグルトドリンク☘

これはおススメ♪まったりと濃密で芳醇な味わいのスムージです。

冬においしい果物の組み合わせでスムージーを作りました。ビタミン補給にもおすすめです。

ローストビーフのソースがレンジで簡単にできちゃいます。市販のソースを買うより断然お得です！

旦那は、このソースじゃないとガッカリします（笑）お気に入り登録8700名様になりました!!ありがとうございます( ;∀;)スタンプもレポも嬉しいです❤

なんにでも合う我が家のステーキソース

ローストビーフを作る時は必ずこれも一緒に作ります(^^)サラダやポテトにつけて食べても美味しいですよ♡

ことこと弱火でじっくり１時間ほど煮込んだラフティ（豚の角煮）は、沖縄の伝統的な豚肉料理です。脂分も程よく抜けてとろとろのやわらかな角煮です。

楽天市場から購入した皮付き豚バラ塊肉を使って。皮付き、五枚肉で作る角煮は脂身がトロッとして美味しいです。

あっという間に美味しい豚の角煮が出来上がり～！

豚バラ肉が安く手に入ったので、沖縄名物のラフテーを作ってみました。圧力鍋で煮込むので、時短で作れます。焼酎は泡盛があればより本格的です。

蕎麦屋のつまみ

圧力鍋を使えば簡単に柔らかく！米ぬかや茶を使い、臭みを取って美味しい甘露煮ができました。

おせち用に作った昆布巻きで作る昆布とサーモンの旨みぎっしりの炊き込みご飯です。何も考えず作ったのに好評でした。ちゃんと工程の写真を撮っておけばよかった！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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郷土料理　田舎のお煮しめ　岩手

材料：昆布干し椎茸人参ごぼう油揚げ焼き豆腐まる麩料理酒醤油ほんだしほんだし
ほんだし
調理時間目安：約30分

費用の目安： 500円前後

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冷凍野菜ミックスで！簡単筑前煮

材料：和風野菜ミックス（冷凍）鶏もも肉油揚げ砂糖、しょうゆ ●水 ●和風だしの素 ●酒サラダ油サラダ油
サラダ油
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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材料：鶏肉人参蓮根ごぼうたけのこ(水煮) こんにゃく冷凍小芋水だしの素醤油三温糖みりん料理酒料理酒
料理酒
調理時間目安：約1時間

費用の目安： 1,000円前後

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うま煮カレー＊おせちの残り

材料：煮しめ（煮汁ごと）玉葱にんにくサラダ油ザ・カリー（辛口）鶏ガラスープの素バター（冷たいもの）ごはんごはん
ごはん
調理時間目安：約1時間

費用の目安：指定なし

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