菊芋を美味しく食べられる方法をやっと見つけました!!今まで食べた中で１番食べやすい菊芋料理☆ポリポリ美味しい♪♪冷蔵庫で１カ月保存可！清潔なお箸で！
作り置きに♪お弁当、おつまみにもおすすめです！糖質制限中の方にも(≧∇≦)b
身体に優しいお食事ケーキ♡忙しい朝の強い味方.ᐟお洒落な朝食がパッと簡単にでき野菜もたっぷり摂れて栄養満点♫朝食にもお弁当でも食べたい米粉のケークサレです♫
塩鮭を弱火で茹でるだけ！焼き塩鮭もおいしいけど茹でてもふっくらとして美味しいです♪おにぎりの具やお弁当にも！冷凍しておくととても便利です(^^)
子供のお弁当などにも！
イメージは「白い炊き込みイカメシ」。柔らかな身のヤリイカと旬の菜の花を炊き込みます！
濃い目の味付けです。煮付ける時間は４、５分でＯＫ、後は放置。
そのまま食卓に出すだけでも良いですが、ちょっとしたことで喜ばれました。（*^_^*）
簡単サンド
肉なしなのにオーマイどうして男子味。
3食入りで余る1食分の焼きそばをパンに挟んで2人前に♪ボリュームが結構あるのでお腹一杯に。
レンジを駆使して時短・簡単！お忙しい朝でもちゃちゃっと作って。炭水化物 on 炭水化物の王様wを、フル活動前のエネルギー源に♪♪。もちろんランチにもおやつにも☆
羊のスパイス焼き！！
インド料理が好きなのでケバブの香辛料を使って唐揚げを作りました
気軽にエスニック気分。スパイス少なめで子供も食べやすい味です。
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