黒豆のレシピ

釜揚げしらすと新鮮な生しらすを一度にたのしめます♪ ご飯に乗せて召し上がれ♪ しらすは、頭から尻尾まで丸ごと食べれるのでカルシウムたっぷり(^0^)子供が大好きなマヨ味のしらす丼にしました！ 暑い夏でもサラッと食べれます 白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ﾉ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧ ネギたま牛丼が好きな人必見！！ぜひ真似してみてください。 甘酢あんは酸味を抑えたお味にしています。あっという間に出来るので、時間のない日や何も作りたくない日には持ってこいの一品です^_^ 中の具材は工夫次第！ごはんにかけても麺にかけてもOK♪ 納豆苦手な方もきっとハマる…？生姜・ニンニクはチューブを。ネギは冷凍の物を使えば、包丁・まな板 一切使わず調理ができるので洗い物を減らしたい日にもオススメ★ 簡単‎♫*納豆とケチャップは相性ぴったり◝(˃͈ ｡ ˂͈ ｡)◜！！‎٭¨̮♫* 納豆を炒めると、香ばしくて美味しいです。 水溶性と不溶性の食物繊維で、お腹が元気になるといいなと思います❤・・❤焼肉のタレ味で食べ易いです♪ お箸で切れるトロットロの豚肉と中まで煮汁が染み染みの大根を圧力鍋で時間半分に♪今の所この手間のかけ具合・味付けが自分の中で決定版な豚の角煮です(*´ー`*) 栄養たっぷりのジビエ猪肉を食べやすい角煮にしてみました。 圧力鍋で、とろっとろの豚バラ大根ができます。豚バラ肉を一度ゆでこぼして、余分な油を抜いています。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 黒豆餅を餅つき機で簡単に作ります。黒豆を餅米の上にのせてスイッチを入れるだけ！ ★黒豆 餅の作り方　餅つき機使用★ 材料 ： 餅米  乾燥黒豆(大豆)  塩  片栗粉(もち取り粉)  片栗粉(もち取り粉)  片栗粉(もち取り粉) 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 1,000円前後 詳しく見る 乾燥豆のまま炒ると固い豆も、一度浸し水した豆を炒れば少し柔らかくなり、おつまみとしてポリポリかじれる程度の固さになります。 炒り黒豆 ダイエットに 材料 ： 黒豆  塩  塩  塩 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る ホットケーキミックスで作る簡単なパウンドケーキです(*^^*)お正月の黒豆が余った時にもオススメです(*^^*) ＨＭで簡単♪抹茶黒豆パウンドケーキ 材料 ： 卵  砂糖  みりん  こめ油  (サラダ油  可)  牛乳  ホットケーキミックス  抹茶パウダー  黒豆  (煮豆)  (煮豆)  (煮豆) 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る オーブンで簡単に炒り豆！調味料や油を使わず、豆の味を楽しめます。無添加で子供のオヤツにも安心。噛みごたえがあって、ダイエット中のオヤツにも！ 乾燥黒豆で簡単！炒り豆 材料 ： 乾燥黒豆  乾燥黒豆  乾燥黒豆 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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