なますのレシピ

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なますのレシピ： 黒豆|

冬にぴったり！チゲ味噌ラーメン！中華麺をうどんにしても美味しいです。スープが結構多いので残ったスープで翌日おじやにします(^^)

やみつきになるこの韓国のB級グルメ！冷蔵庫にある余ってる野菜を使って、本場の様なチゲが自宅で食べれます。暑い日でも思わず食べたくなる一品です(^^)

辛い食事をあまり好まない家族もお気に入りのチゲです♪コチュジャンだけでなく味噌も使うので辛さ控えめで体はぽっかぽかになります♡

切って煮るだけの簡単レシピです

黒豆餅を餅つき機で簡単に作ります。黒豆を餅米の上にのせてスイッチを入れるだけ！

乾燥豆のまま炒ると固い豆も、一度浸し水した豆を炒れば少し柔らかくなり、おつまみとしてポリポリかじれる程度の固さになります。

ホットケーキミックスで作る簡単なパウンドケーキです(*^^*)お正月の黒豆が余った時にもオススメです(*^^*)

オーブンで簡単に炒り豆！調味料や油を使わず、豆の味を楽しめます。無添加で子供のオヤツにも安心。噛みごたえがあって、ダイエット中のオヤツにも！

あらでやるよりも食べやすい♪　かまだから、脂のノリもたっぷりですよ。

お魚は骨の近くや血合いが栄養があって美味しいそうです。しっかり冷まして味しみしみに。

子供用に優しい味付けのぶり大根です。

レンジを使って煮込み時間短縮！すぐできるのに味のしっかり染みたブリ大根です♪

焼くまでの行程がとーっても簡単なので食べたい時にパパッと作れちゃいます(^^)

お弁当にバナナも不可能ではありません(^^)夕方まで保てました（実績）。

沢山食べたいので、甘さ、カロリーを出来るだけ控えました。何度も試して完成したレシピです)^o^(

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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箸がとまらない！ポリ袋でゆず大根

材料：大根ゆずの皮塩砂糖酢（酢の一部をゆず果汁に置き換えても。（酢の一部をゆず果汁に置き換えても。
（酢の一部をゆず果汁に置き換えても。
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安： 100円以下

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かんたん酢で柿と大根と人参の酢の物

材料：大根人参柿塩かんたん酢万能ネギ万能ネギ
万能ネギ
調理時間目安：約30分

費用の目安：指定なし

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大根のかぼす漬け

材料：大根塩酢かぼす果汁砂糖赤唐辛子赤唐辛子
赤唐辛子
調理時間目安：約15分

費用の目安：指定なし

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煮なます

材料：大根人参だし汁酢 ★醤油（おせちでは薄口使用） ★味醂 ★酒 ★砂糖 ★塩 ★塩
★塩
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安：指定なし

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