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なますのレシピ

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なますのレシピ 黒豆|


春の副菜メニュー‎ ˭̴̵̶͈ૣᴗ ˭̴̵̶͈‎٭レンジで簡単‎に出来上がり‎♫*

ほぼカニに添付のカニ酢も入れた辛子醤油です。

レンチンで簡単♪

春の訪れが感じられるメニューです。辛子和えと言ってもあまり辛くないのでとっても食べやすいです。

じゃがいもはレンジを使って、中まで柔らかくしてから使いました(^^)

あのロシアの伝統料理ビーフストロガノフがご家庭で簡単に作れます~最後にサワークリームで本格的に…。

キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪

アヒージョのシメが食べたい‼でもパスタを茹でるのはめんどくさい‼そんな時はごはんを使ってリゾットに♫

ふわふわしっとりもちもち食感♪シナモンとレーズンの相性抜群♡丸めるだけなので簡単です♪

完全豆乳メーカーソイリッチで作る豆乳かぼちゃポタージュのレシピです。冷凍カボチャで簡単に作れます!

混ぜるだけ簡単♪暑い時期にぴったりなヘルシーおやつです。今回は豆乳ヨーグルト、アガベシロップ、チョコプロテインで作っています。約25x20x4cmのバット使用。

火加減と時間さえ守れば、フライパンはムラがなく調整が簡単♪面倒なカラメルソースも混ぜるだけ❣️はちみつやきびオリゴ糖のコクで、豆乳でも美味しく出来ました。

お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…(♪)味は保証付きですよ。

黄金比(3:3:2:2)のタレなら、酢豚も間違いない美味しさです。豚切り落とし肉を使い、お肉も柔らかく。

揚げずに作ってみました。茄子も入ってます~♪




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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柚子が手に入れば是非!甘酸っぱさといい香りで箸がとまりません。たくさんある大根の消費にも。さっぱりとした薄味なので、もりもりたくさん食べちゃえます。

箸がとまらない!ポリ袋でゆず大根
箸がとまらない!ポリ袋でゆず大根
材料 : 大根  ゆずの皮    砂糖    (酢の一部をゆず果汁に置き換えても。  (酢の一部をゆず果汁に置き換えても。 
(酢の一部をゆず果汁に置き換えても。
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 100円以下

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高齢者でもOKなおせちを考えました。

煮なます
煮なます
材料 : 大根  人参  だし汁    ★醤油(おせちでは薄口使用)  ★味醂  ★酒  ★砂糖  ★塩  ★塩 
★塩
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 指定なし

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カブとサーモンの刺身を使って簡単かぶら寿司

★かぶの漬物 サーモン かぶら寿司★
★かぶの漬物  サーモン かぶら寿司★
材料 : かぶ  (正味)  塩(かぶ下漬け用)  サーモン刺身用さくか切り身  塩(サーモン下漬け用)    ごはん      昆布  人参  塩(人参用)  柚子(お好みで)  柚子(お好みで) 
柚子(お好みで)
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 1,000円前後

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一年中、どこでも手に入りやすいゆず茶を使って手軽に作るゆず大根です。おせちだけでなく一年中どうぞ!

我が家の定番 ゆず茶でお手軽♪簡単ゆず大根
我が家の定番 ゆず茶でお手軽♪簡単ゆず大根
材料 : 大根  ゆず茶  穀物酢(お好みのお酢でも)  穀物酢(お好みのお酢でも) 
穀物酢(お好みのお酢でも)
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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なますのレシピ
きんとん(栗きんとん) お雑煮|
お雑煮 錦玉子・伊達巻|
錦玉子・伊達巻 なます|
なます 黒豆|
黒豆 数の子|
数の子 田作り|
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たたきごぼう 昆布巻き|
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