なますのレシピ

春の副菜メニュー‎ ˭̴̵̶͈ૣᴗ ˭̴̵̶͈‎٭レンジで簡単‎に出来上がり‎♫* ほぼカニに添付のカニ酢も入れた辛子醤油です。 レンチンで簡単♪ 春の訪れが感じられるメニューです。辛子和えと言ってもあまり辛くないのでとっても食べやすいです。 じゃがいもはレンジを使って、中まで柔らかくしてから使いました(^^) あのロシアの伝統料理ビーフストロガノフがご家庭で簡単に作れます～最後にサワークリームで本格的に…。 キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪ アヒージョのシメが食べたい‼でもパスタを茹でるのはめんどくさい‼そんな時はごはんを使ってリゾットに♫ ふわふわしっとりもちもち食感♪シナモンとレーズンの相性抜群♡丸めるだけなので簡単です♪ 完全豆乳メーカーソイリッチで作る豆乳かぼちゃポタージュのレシピです。冷凍カボチャで簡単に作れます！ 混ぜるだけ簡単♪暑い時期にぴったりなヘルシーおやつです。今回は豆乳ヨーグルト、アガベシロップ、チョコプロテインで作っています。約25x20x4cmのバット使用。 火加減と時間さえ守れば、フライパンはムラがなく調整が簡単♪面倒なカラメルソースも混ぜるだけ❣️はちみつやきびオリゴ糖のコクで、豆乳でも美味しく出来ました。 お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…（♪）味は保証付きですよ。 黄金比(3:3:2:2)のタレなら、酢豚も間違いない美味しさです。豚切り落とし肉を使い、お肉も柔らかく。 揚げずに作ってみました。茄子も入ってます～♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 柚子が手に入れば是非！甘酸っぱさといい香りで箸がとまりません。たくさんある大根の消費にも。さっぱりとした薄味なので、もりもりたくさん食べちゃえます。 箸がとまらない！ポリ袋でゆず大根 材料 ： 大根  ゆずの皮  塩  砂糖  酢  （酢の一部をゆず果汁に置き換えても。  （酢の一部をゆず果汁に置き換えても。  （酢の一部をゆず果汁に置き換えても。 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 高齢者でもOKなおせちを考えました。 煮なます 材料 ： 大根  人参  だし汁  酢  ★醤油（おせちでは薄口使用）  ★味醂  ★酒  ★砂糖  ★塩  ★塩  ★塩 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る カブとサーモンの刺身を使って簡単かぶら寿司 ★かぶの漬物 サーモン かぶら寿司★ 材料 ： かぶ  (正味)  塩(かぶ下漬け用)  サーモン刺身用さくか切り身  塩(サーモン下漬け用)  酢  ごはん  麹  水  昆布  人参  塩(人参用)  柚子(お好みで)  柚子(お好みで)  柚子(お好みで) 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 1,000円前後 詳しく見る 一年中、どこでも手に入りやすいゆず茶を使って手軽に作るゆず大根です。おせちだけでなく一年中どうぞ！ 我が家の定番　ゆず茶でお手軽♪簡単ゆず大根 材料 ： 大根  ゆず茶  穀物酢（お好みのお酢でも）  穀物酢（お好みのお酢でも）  穀物酢（お好みのお酢でも） 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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