いつもは１００ｇ（多い時でも１６０ｇ…）入れているご飯を１８５ｇに増やしてずっしりもっちもちのパン作ってみました♡
押し麦は白米と比べ糖質量が半分以下なので、ヘルシーな食生活を送りたい方にお薦め【youtube動画】https://youtu.be/7hiW4DiGBqM
もち麦と白米を半々(1対1)のもち麦ご飯と塩鮭を使った簡単チャーハンです。
クノールカップスープを使いました。
頂きものの紫キャベツとミックスナッツを使ってマリネにしました。身体にもよく、さっぱり頂けます。
茹でダコとタマネギを和えるだけの簡単レシピです。晒す時間、置き時間は入ってません。
夏ならひんやりしたまま食べても美味しい♪
チンですぐに完成する副菜！甘酸っぱいのは子供も大好きでたくさん食べてくれます♪いつも取り合い…汗コーンやツナを入れてアレンジすると副菜の幅が広がります☆
簡単に、本格長崎皿うどん！ポイントは事前に合わせ調味料を混ぜておくこと！
トマトと卵の炒めものを皿うどんにアレンジ！トマトと卵の優しい甘みでたっぷり食べられます。
冷蔵庫の残った野菜たちでささっと作りました！
餡掛けをかけたり、サラダに使ったり、そのままおやつに‼︎
市販のパスタソースを使ってひと手間加えるだけで簡単に作れます。クリームスープパスタに近いです。
寒い季節には温かいスープパスタで体の中から温まりましょ(*´꒳`*)ほうれん草やハムなどクリーム系と相性の良い具材をたっぷり入れました♫
簡単で美味しいスープスパです。
|
 |
材料 ：
調理時間目安 ：
費用の目安 ：
詳しく見る | |
| |
| |
| |
