電子レンジでたった2分！省エネにもなるゆで方です♪
そのままおやつに。つけあわせに。つぶしてコロッケなどに。
キャベツをシリコンスチーマー&電子レンジで柔らかくしてチーズとしらすをトッピングしました
高タンパク低脂肪の鶏むね肉を、レンジで簡単にしっとり蒸し鶏に♪ 割いて小分けしておけば、サッとサラダ、あえ物、酢の物、温冷麺類の彩りとタンパク源になります✨
漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Ｋｇといわず3～4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。
やみつきになるキュウリの漬物です。
きゅうりの大量消費＆延命のため、めんつゆとゴマ油で浅漬けに♪薄味なので、たくさん食べられます！
程よいピリ辛さで食欲増進しますよ(﹡ˆoˆ﹡)
サンプルは、色が映えて歯応えがあり、味にパンチのあるピーマンですが、代用可♪卵は、お好みで使用しても❤・・❤丼にも出来ます↑
早い！簡単！旨い！ごま油の風味がたまらない！お昼ご飯に良く食べます！
副菜やご飯にかけても(*･ω･)
明日の仕事で臭いが気になる方 でも麻婆豆腐が食べたい時に作ってみてはいかがですか～♪♪
ウインナーパンが大好きな彼のおやつに作りました！
ふわふわ美味しいホットドッグ。
一度に使いきれないので、大切に冷凍保存♪
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費用の目安 ：
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