甘くない低糖質ワッフルです！おからだけだとパサつきますが、サイリウムを入れるともっちり食感になります。
少量だけブランパンを作りたくなったので、ノンフライヤー活用で簡単に作ってみました。
ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*)
カリカリもちもちで美味しいです！生地を丸める時は手に少し水を付けると丸めやすいです！一個当たりカロリー202kcal
芋代わりに、アボカドで栄養価アップ！？（色も綺麗）安価なモヤシは、ビタミンC♪お試し下さいネ❤・・❤
残ったクリームシチューで作るリメイク料理です。シチューがクリーミーなカルボナーラ風ソースに変身します。お子様も食べやすいお味です♪
具材たっぷりのビーフシチューを作りました♪
なかなかハードルが高いホワイトソース。実は混ぜるだけで簡単に出来ちゃいます！お好みの濃さでアレンジ♾クックパッドで殿堂入りさせてもらっちゃってるレシピです♪感謝
ピリ辛で代謝アップ！アツアツスンドゥブです^_^
土鍋で煮るだけ！手間がかからないです。
キャベツと豚バラを入れてスンドゥブを作りました
お野菜たっぷりのピリ辛チゲ♪ヘルシーでご飯にも良く合います。
母がよく作ってくれました。子供の頃から慣れ親しんだ大好きな味です。
味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆
ほっこり美味しい煮びたしです♪なすをよく炒めておくのがポイント。
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