冷製パスタのレシピ

牡蠣を入れた鍋です。鍋つゆはしょうゆベースです。具材は何でも家にあるもので… 【料理の基本】しらたきの下処理方法をご紹介します。しっかりと下処理をすれば、プリプリの口当たりになります。すき焼きや煮物、炒め物などに。 くずれにくいので煮物やすき焼きに。 しらたき（こんにゃく）とにんじんで作った「きんぴら」です。下茹で工程や塩分を抑えて減塩・低カリウムに配慮しています。 いつもの鶏もも肉の代わりに砂肝を使った親子丼です！砂肝は豊富な鉄分を含むため、貧血の予防や改善に役立つそうです♪ 親子丼を、親子一緒に頂きましょう＾＾ めんどくさい時は炊飯器に全部ぶち込んじゃいましょ(^^) 夫が親子丼を食べたいと言うので、記憶を呼び起こしながら何年か振り!?に作りました☆ふわふわ～とろとろにできました♪ 柚子が手に入れば是非！甘酸っぱさといい香りで箸がとまりません。たくさんある大根の消費にも。さっぱりとした薄味なので、もりもりたくさん食べちゃえます。 お出汁が美味しいお雑煮です。おかわり率高いので多めに作っています。シンプルな材料の基本レシピです。+αで小松菜や長ネギなどお好みの具材を入れても◎ 冬になると食べたくなりますね～♪おかずにおつまみに！最高です( ＾∀＾ ) 大根を実家からいただいてきたので、乾燥しないうちにゆず漬けにしました。 ドレッシングがない！と困った時に作ってみてください☆お野菜が美味しく食べれます 葉野菜とパンがあればすぐにできます。茹で卵やチキンを乗せても◎ 旬の白菜をサラダにして、チーズと和えてみました！ほのかなチーズの香りが白菜とよくあって、とても美味しいです。ぜひお試しください。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る キウイの甘酸っぱさと生ハムの塩味が絶妙！フルーティーでリッチな冷製パスタです。 キウイ、生ハム、モッツァレラチーズの冷製パスタ 材料 ： フェデリーニ  キウイ（黄）  生ハム  モッツァレラチーズ（一口サイズ）  バジル（生）  【A】水  【A】塩  レモン汁  塩  黒こしょう（粗びき）  オリーブ油  オリーブ油  オリーブ油 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 美味しいウニが手に入って、暑い日にオススメ！ 夏にピッタリ！ウニとトマトの冷製スパゲッティ 材料 ： スパゲッティ  ウニ  トマト  ニンニクみじん切り  塩  胡椒  オリーブオイル  万能ネギ  万能ネギ  万能ネギ 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 2,000円前後 詳しく見る 暑い日もさっぱり食べられます♪ コンビニ風＊豚しゃぶパスタサラダ 材料 ： スパゲティーニ  豚薄切り肉  千切りキャベツ  ベビーリーフ  ミニトマト  ゆで卵  ★マヨネーズ  ★すりごま  ★塩こしょう  青じそドレッシング  青じそドレッシング  青じそドレッシング 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 甘くて美味しいのに皮が固いトマト！煮込みに使うにはもったいないので湯むきして冷たいスパゲッティでいただきます♪ フレッシュトマトと生ハムの冷製スパゲッティ 材料 ： スパゲッティ（あればカッペリーニなど）  トマト  生ハム  オリーブ油  塩＆黒胡椒  青味の葉（バジル、カイワレ、大葉など）  にんにく  にんにく  にんにく 調理時間目安 ： 指定なし 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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