ペスカトーレのレシピ

高温で揚げ焼きにした新鮮なかつおは、外はサクサク、中はしっとり。酸味の効いたラヴィゴットソースと相性抜群です。※ラヴィゴットソースは作りやすい分量 ヒレ肉を使ったヘルシーなとんかつです。揚げずに揚げ焼きにするので、とっても簡単です。 生姜焼き用の豚ロースなら、叩かなくてもカツレツにちょうどいい厚さです^^ カリカリに揚げると美味しい豚肉の唐揚げです(*´꒳`*) 豚ひき肉をたっぷり使ったゴーヤチャンプルです。肉の旨味が引き立つ感じがします。美味しいですよ。 いわゆる「ゴーヤーチャンプルー」のレタスバージョンです。レタスを２回に分けて入れることで、加熱したレタスの甘さとシャキッとした食感を味わえます。 お野菜ときのこをたっぷり入れた豆腐チャンプルー！これ一品でタンパク質も野菜もたくさん摂れます♪味付けはめんつゆで簡単☆ ゴーヤの代わりにピーマンでチャンプルー！白だしで簡単に味が決まって美味しいですよ♪ 甘酢あんは酸味を抑えたお味にしています。あっという間に出来るので、時間のない日や何も作りたくない日には持ってこいの一品です^_^ 引っくり返して両面焼くのは面倒！強火で手早く卵をまとめて、そのままお皿へスライド。見た目も豪華な手抜きカニ玉です。卵とあんがよく絡んでウマウマです♪ めんつゆを使った和風の簡単かに玉丼です。忙しい時の昼食に最適！ 昔からある小さな中華屋さんのレトルトな天津飯で、私が２０歳位に働いていた中華店のケチャップの甘酢あんかけ天津飯なのです。ご飯にのせないで芙蓉蟹でもどうぞ！ ビーフンの代わりに春雨を使って、ランチにしました。小分けにして冷凍しておけば、お弁当の一品にも便利ですよ。 肉味噌のうま味でタレいらず♪簡単にできておいしいです(^_^) とてもまろやかで美味しいです。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る シーフードの旨みたっぷりᕷ*シーフードミックスを解凍したら超特急でできちゃう♡なのに…お味は本格的なペスカトーレです(๑•̀ㅂ•́)و✧ シーフードミックスで♡簡単ペスカトーレ 材料 ： パスタ  シーフードミックス  玉ねぎ（中）  みじん切りにんにく（チューブでもOK）  鷹の爪（輪切り）  オリーブオイル  白ワイン  トマト缶（カット）  ブイヨン（コンソメ）  ハーブソルト  ハーブソルト  ハーブソルト 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 素材の美味しさを楽しめる贅沢なパスタです！ 魚介の旨味がたまらない！ペスカトーレ 材料 ： パスタ  トマトソース（マイレシピより）  シーフードミックス  バジル  ニンニク  オリーブオイル  昆布茶  ブラックペッパー  白ワイン  塩  塩  塩 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る シーフードたっぷりで大満足！ 魚介たっぷりペスカトーレスパゲッティ 材料 ： ニンニクみじん切り  唐辛子  アサリ  小エビ  イカ  貝柱  アンチョビ  白ワイン  プチトマト  トマトソース  塩  スパゲッティ  オリーブオイル  パセリみじん切り  パセリみじん切り  パセリみじん切り 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る お店の味がお家で‼︎ 魚介のトマトパスタ 材料 ： パスタ  トマトソース  えび  タコ  オレガノ  オレガノ  オレガノ 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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