ペスカトーレのレシピ

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ペスカトーレのレシピ： アラビアータ|

豚ヒレ肉といえばカツ。でも衣つけが面倒だしカロリーも気になります・・・。ヘルシーで短時間で簡単にできるレシピです。肉のタレを使い、野菜もたくさん食べられます♪

敷居が高いイメージのブロック肉の調理は一度やってみるとビックリするほど簡単♪手軽で豪華！パーティーメニューにもってこいです♡

時代はローストビーフよりも＂ローストポーク＂！出せばすぐになくなる我が家の定番ごちそう料理です。

ヒレ肉を叩いて、仕上げたトンテキ☆スッと噛み切れるやわらかさです！ご飯がガッツリ食べられますよ！ご飯は多めに炊いて下さい！残りはお弁当にどうぞ♪

最高に美味しい焼き芋がお家で簡単にできました♪ぜひ騙されたと思って試してみてください♪ねっとりしっとりスイートポテトみたいになります。冷めても美味しいです！

サクサク＆しっとりな新食感さつまいもレシピをご紹介します♪見た目は難しそうですが、意外と簡単！さつまいもレシピに新鮮な刺激が欲しい方はぜひ参考にしてみて下さい！

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です！もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ(￣▽￣)

おかずにはもちろんお弁当にもぴったりです！

意外と奥が深い野菜炒め！家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪

デニーズ風のオムライスです。包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。

生クリーム入れないし難しいフライパントントンもしません！

デミグラスよりさっぱりしてる。かんたんなのにおいしい、特製のソースがかかったオムライス♡女子ウケバッチリなオムライスです～(^_^)/

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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プロが教える　ペスカトーレ

材料：パスタ麺有頭えびあさりトマト缶白ワインにんにく玉ねぎベーコンオリーブオイル塩塩ローズマリーローズマリー
ローズマリー
調理時間目安：約30分

費用の目安： 500円前後

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シーフードミックスで♡簡単ペスカトーレ

チョッピーノスープでペスカトーレ風パスタ

材料：チョッピーノスープパスタオリーブオイルオリーブオイル
オリーブオイル
調理時間目安：約15分

費用の目安： 500円前後

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超濃厚☆イカわたとフレッシュトマトのパスタ

材料：スパゲッティイカイカわたトマトにんにくオリーブオイルスライスオリーブ白ワイン塩こしょうバター醤油 EXVオリーブオイル乾バジル乾バジル
乾バジル
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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