スープスパ・スープパスタのレシピ

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スープスパ・スープパスタのレシピ： その他のパスタ|

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

昔ながらの塩と昆布だけのシンプルな冬の定番お漬物です。※暖かい場所は避けてください。

昔、おばあちゃんが作っていたからし漬けを思いだし、大人になった今食べたいと思い、作りました。

この時期にしか味わえない、大根の葉(間引き菜)を浅漬けにしました。間引き菜は道の駅などにも置いてあるかもしれません。

出がらしの茶葉を食べるレシピ。お茶の種類はなんでもOK。葉が大きい番茶がおすすめ。ここではベトナム産緑茶のホールリーフ（フルリーフ）を使用。ほのかにお茶の渋味！

玄米茶が自分で簡単に作れます。材料も自分で選べるし、作りたては香ばしくて格別です。

体が弱った時の、栄養補給になります。

流行りの極陽性食品と言われる『玄神』の作り方です。本来は2時間ほど弱火で炒め続ける様ですがオーブンを使って手抜きレシピ。

栗は、茹でるより蒸す！！

一度、落花生から作ったら、もう市販のが食べられなくなりますよ～。バイタミックスで撹拌するとなめらかになりますが、フープロでもつぶつぶが美味しいですよ！

茹で落花生を何かアレンジしたくて作りました。市販に比べてねっとりも甘さも控えめです。小分けにして冷凍しておけば、使いたい時に使えます

友だちとかに聞いてみると、味付けメンマが食卓にのぼることって割と珍しいらしいのですが・・・。そんなことないですよね・・・。おいしいので、ぜひ作ってみてください。

鍋、煮物、スープに追加するだけ！キムチ、豚骨、胡麻豆乳、どんな出汁にも合います！

キムチ鍋の後は、とろけるチーズを入れた雑炊が定番です★旨味が凝縮されたつゆとまろやかなチーズが合います♬︎わが家はこれを食べたいのでキムチ鍋をよく作ります^ ^

市販のキムチ鍋の素を使わずに作ってみました！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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簡単美味♡クリームスープパスタ

材料：パスタほうれん草玉ねぎしめじハムorベーコンバターおろしニンニク ◎水 ◎顆粒コンソメ ◎みりん ★牛乳 ★ブラックペッパー ★塩 ★塩
★塩
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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【市販アレンジ】濃厚！たらこクリームパスタ

簡単、うまい！節約　コンソメスープスパゲッティ

材料：パスタ水ベーコン玉葱コンソメパセリ胡椒胡椒
胡椒
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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きのことベーコンの和風スープパスタ

材料：パスタ(乾麺) 玉ねぎしめじスライスベーコン(ハーフ) ★水 ★コンソメ ★醤油 ★酒 ★みりん油刻み海苔刻み海苔
刻み海苔
調理時間目安：約15分

費用の目安：指定なし

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