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キャベツサラダのレシピ

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お茶漬け☆

小腹が空いた時、簡単に作れます!

夜食に簡単美味しいノᐢ•͈ ᎑•͈ᐢノෆ˚*

忙しい朝にぴったり♬、吸い物としても 雑炊としてもokです(*´꒳`*)

こね作業はホームベーカリーにおまかせ!

いわゆる「発酵ベジあん」。砂糖不使用で甘酒風味!栗きんとん風、「栂尾煮(とがのおに)」風。食物繊維が豊富なさつまいもと米麹で腸活。さつまいもあんとして使える!

くるみ餡は断然手作りが美味しい子供の頃母が良く作っていたくるみ餡が懐かしくて作ってみました

揚げたてはふわっふわでモチモチカリカリ〜♡中のあんこもアツアツ!おうちならでは♪出来立てのうちにハフハフ頬張ってね(*ノ´∀`*)ノ♡

玄米茶が自分で簡単に作れます。材料も自分で選べるし、作りたては香ばしくて格別です。

出がらしの茶葉を食べるレシピ。お茶の種類はなんでもOK。葉が大きい番茶がおすすめ。ここではベトナム産緑茶のホールリーフ(フルリーフ)を使用。ほのかにお茶の渋味!

土鍋もホーロー鍋も無くて圧力鍋を出すのも手間。家族で共有しづらい玄米を、自分用にお手軽ステンレス鍋で炊きました♡炊き上がるまでの香りがごきげんにしてくれます♡

体が弱った時の、栄養補給になります。

じゃがいもはレンジを使って、中まで柔らかくしてから使いました(^^)

電子レンジは使わず、フライパンでじゃがいもを蒸し焼きにします。洗い物が少なく作れます!

子どもから大人まで大好きなジャーマンポテト★下準備をレンチンで済ませることであっという間にできちゃいます♬




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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おつまみに、もう1品に!簡単5分メニュー生でもいいですが、茹でて作ります。

キャベツのあっさりごま塩昆布和え
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
材料 : キャベツ  塩昆布  ごま  お好みでごま油  お好みでごま油 
お好みでごま油
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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食べだしたらとまりません!あっという間にできちゃう簡単サラダです。

包丁いらずのやみつき和風キャベツサラダ
包丁いらずのやみつき和風キャベツサラダ
材料 : キャベツの葉  のり    ごま油  しょう油  白胡麻  白胡麻 
白胡麻
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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マスタードが効いたちょっぴり大人なコールスローです。副菜にもおつまみにも♪

超簡単★キャベツとカニカマのマスタードサラダ
超簡単★キャベツとカニカマのマスタードサラダ
材料 : キャベツ  カニカマ  〇マスタード  〇マヨネーズ  〇塩胡椒  〇お酢  〇お酢 
〇お酢
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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★セブンイレブンの味を再現★野菜スティックのディップソースがお家で作れます!ピリ辛の味噌マヨネーズで、野菜がたっぷり食べられます。

《再現レシピ》セブン風味噌マヨディップ
《再現レシピ》セブン風味噌マヨディップ
材料 : ◎マヨネーズ  ◎味噌  ◎めんつゆ  ◎一味唐辛子  お好みの野菜(キャベツ、大根、人参など)  お好みの野菜(キャベツ、大根、人参など) 
お好みの野菜(キャベツ、大根、人参など)
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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キャベツサラダのレシピ
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春雨サラダ 大根サラダ|
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