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トマトサラダのレシピ

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そのまま食べても良いですが、シロップごとお湯割りやソーダ割りにするのもおすすめ。紅茶に入れても◎。手軽にビタミン補給ができて、気分もリフレッシュできますよ♬

すごい似てると思います(笑)裏見て多分こんなもんかな!と思って作ったらそっくりで笑ってしまったサイダーです。

黒ごまが香ばしく、豆乳で小腹が満たされます少し塩を入れることで味がしまります

梅酢ドリンクにして飲めば、さっぱりおいしく、疲労回復に!たくさん作って年中楽しもう!

我が家の定番離乳食。手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます!豆腐の水切りなし!スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。

離乳食のお粥を炊飯器でまとめて作って1食分ずつ冷凍保存◎(保存期間1週間)

ずっと とろ火 なので、焦げる心配もなく、柔らかく仕上がります♪薄口醤油の場合は小さじ1より少し多めで様子を見て…みりんは小さじ1以上入れないように!

離乳食プロの方より味付けを薄くしています。豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪

梅×ナンプラーの、意外な組み合わせが美味しい一品です。旨味とコクがたっぷりで、ナンプラーの活用にも◎です♪

普段は黄色い古高菜の高菜漬けを食べていますが、青高菜が手に入ったのでやってみました!基本放置で簡単ですし、ピリリと美味しいですよ!

ほどよい酸味の梅ドレッシングでさっぱりいただけます♪

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

ハッサクには少し苦みがあるので、皮を使わずに果肉のみで作ったジャム。材料はハッサク10個分で表記していますが、画像は25個分です。

捨ててしまいがちな皮の部分を美味しく再利用。レモン汁17%、砂糖30%が、私が美味しく食べられると思うマーマレードの結論です。

甘さひかえめ、八朔そのものの味で美味しいです。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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塩昆布×オリーブオイルなので和食にも洋食にも合う簡単サラダです(*•̀ㅂ•́)و✧肝臓にもいいとされるブロッコリースプラウトだからおつまみにもピッタリ♡

和えるだけ♡トマトとスプラウトの塩昆布サラダ
和えるだけ♡トマトとスプラウトの塩昆布サラダ
材料 : トマト(中)  ブロッコリースプラウト  ☆オリーブオイル  ☆塩昆布  ☆醤油  ☆醤油 
☆醤油
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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さっぱりしていて彩りも綺麗です。新玉ねぎでなくても作れます。

トマトと新玉ねぎとキュウリのサラダ
トマトと新玉ねぎとキュウリのサラダ
材料 : トマト(大)  新玉ねぎ(中)  キュウリ  塩(キュウリ塩もみ用)  ●ごま油  ●砂糖  ●醤油  ●酢  ●いりごま(好みで)  ●いりごま(好みで) 
●いりごま(好みで)
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 100円以下

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茹でたこを使ってヘルシーなシーフードサラダを♡たこの噛み応えありローカロリーで美味しいです(*´艸`*)

たことアイコ(トマト)のサラダ
たことアイコ(トマト)のサラダ
材料 : サニーレタス  フリルレタス  アイコ(トマト)  胡瓜  茹でたこ(下足部分)  ●レモン果汁  ●オリーブオイル  ●ゲランドの塩  ●ブラックペッパー  ●ブラックペッパー 
●ブラックペッパー
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 300円前後

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さっぱり美味しい洋風冷やしトマトです♪

簡単おつまみ♪居酒屋風*冷やしトマト
簡単おつまみ♪居酒屋風*冷やしトマト
材料 : トマト  オリーブオイル  レモン汁  ハーブソルト  粗挽き黒胡椒  マヨネーズ  マヨネーズ 
マヨネーズ
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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