ナンプラーを使ったサラダのレシピ

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ナンプラーを使ったサラダのレシピ： シーザーサラダ|

とても簡単に誰でも美味しくてできます(^-^)/ほうれん草じゃなくても季節の野菜やきのこを入れても美味しいですよ✨パイなしなのでヘルシー❤

今夜のメインディッシュに。冷凍ほうれん草を使って１5分くらいで作れます。洗い物はフライパンだけ！

フライパンに材料を入れたら、後はゆっくり焼くだけ。冷まして食べても美味しい。

キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪

お財布に優しいムネ肉を名古屋名物手羽先の唐揚げ風に仕上げてみました♡ビールにもご飯にもよく合います(*´꒳`*)

珍味を使った炊き込みご飯。貝ひもからいいお出汁が出て、蓋を開けた途端いい香り。濃い目の味なので、おにぎりもおすすめです。

鶏胸肉なのにウイング風♬骨が無いので食べ易くお弁当にもピッタリ♡油で揚げないのでヘルシーです♪

たまに食べたくなる、どこか懐かしい甘めのおいなりさんです♪出来立てを食べても、時間が経っても美味しく食べられます(^o^)ぜひ、お揚げから挑戦してみてくださいね

初めてのザッハトルテにﾁｬﾚﾝｼﾞしました(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

チョコレートケーキにチョコを流したザッハトルテが出来ました。バレンタインにオススメです。もちろん自分用でもありかも♪

オーストリアの代表的なお菓子ザッハトルテです。うわがけのチョコグラズールを扱いやすいグラサージュショコラにしたり、本格的だけど失敗しにくいレシピです。

生クリームもバター不要でヘルシー！！！しかも泡立て無し、混ぜていくだけなんで簡単ですよ～(^^)/

圧力鍋利用〜水煮にするよりもムッチリ＆甘みが凝縮♪味見が止まりません！

発酵食品＆ローカロリー食材を使ったヘルシーで、さっぱりながらもコクを感じられる和風カレー。

崩れやすいので弁当に入れるときは整形せず炒めて「肉そぼろ」にしておにぎりにすると簡単で美味しいです。かつお節で旨みをプラス！わさびマヨで満足感アップ。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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パクチー好きさんに♡パクチーだけのサラダ

材料：パクチー（香菜） ●レモン果汁 ●ナンプラー ●ごま油 ●砂糖 ●鷹の爪（輪切り） ●すりおろしにんにく ●すりおろしにんにく
●すりおろしにんにく
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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もやしとパクチーのエスニックサラダ

材料：パクチーもやし ★ナンプラー ★鶏ガラスープ顆粒 ★ごま油いりごまいりごま
いりごま
調理時間目安： 5分以内

費用の目安：指定なし

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【簡単】ヘルシー！エビと春雨のタイ風サラダ

材料：エビ春雨パクチーセロリミニトマト ★ナンプラー ★レモン汁 ★ニンニク ★塩コショウ ★塩コショウ
★塩コショウ
調理時間目安：指定なし

費用の目安：指定なし

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簡単混ぜるだけ♪ パクチーと春菊のエスニックサラダ

材料：春菊パクチー【ドレッシング】オリーブオイルしょうゆバルサミコ酢レモン汁ナンプラー乾燥バジル鷹の爪輪切り鷹の爪輪切り
鷹の爪輪切り
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 300円前後

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