ふら～っとしがちな暑い時期、貧血予防に冷たいひじきのサラダはいかがですか？ひじきは油類・タンパク質・VAと一緒に摂ると良いそうです＾＾
わさびの香り＆旨み♪おいしいわかめをシンプルにいただきます♪
野菜不足の解消に！具材たっぷりのサラダを、にんにくの甘味たっぷりのドレッシングで召し上がれ♪メイン料理としても食べられる一品です！
火を使わない♪サクッと簡単に一品出来上がり～（*'∀'人）☆*+
優しくほんのり甘めの鶏そぼろです。多めに作って冷凍ストックにもおすすめです。
子供用に、ちょっと薄味で甘めな味付けにしました。手作りなら、市販品より味も薄めで化学調味料や保存料無添加で安心・安全♪子供もご飯をモリモリ食べてくれます＾＾
たくさん作って小分けで冷凍できます(*^_^*)
小松菜でチャーハンにしました！子供もパクパク食べてくれました！
短時間で完成！短時間でささっと食べられるうどん同士がくっつかず食べやすい栄養満点な焼きうどん弁当です。
お弁当やご飯がない時などちょっとした一品に(*^^*)
子供の夏のお弁当！
揚げ玉と小葱をトッピングしてツルッと喉越しの良いうどんは如何ですか？ご飯に飽きたら是非どうぞ*^-^*
煮物じゃないよ～切干大根を生で♪ポリポリとした食感で、中華風な味付けなので、我が家の子供は好きなんですよ。
切干大根のさっぱりサラダは、暑い日にぴったり！やみつきになります^^♪
煮物だけではもったいない！栄養たっぷりベーコンとの相性もばっちりです。すぐできるのでお弁当のすき間にも。
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