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味付けで選ぶサラダのレシピ

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家で簡単に作れて健康的なのでおススメです!

お刺身をちょっとオシャレに

⭐冷蔵庫で2〜3週間保存可能⭐お肉に乗せてもよし!ドレッシング代わりにもよし!万能な玉ねぎのオイル漬けです!

さっぱりと魚料理が食べたい時に簡単なのでおすすめのカルパッチョ…ぴったりなソースです

桃はアルミホイルがあれば長期保存できるんです!もも大好き!

デザート、おやつにお好みのお菓子で♪

みかんが美味しい酢の物です。

缶詰のシロップで簡単にできます!

簡単、あったまるぅ~☆

ピーラーで削いだ大根と、薄切りにした鶏ムネ肉でお鍋にしました。ポン酢であっさりといただきます。

脂がのっている豚バラ肉で、水菜やえのき茸を巻いてお召し上がり下さい。シャキシャキの水菜が、美味しいですよ♪ポン酢で食べるので、豚バラ肉がアッサリ食べられます。

白だしで美味しい★水炊き

きゅうりとミニトマトを切って合えるだけあと1品にぴったりな超特急サラダです(*´艸`)簡単なのに白だし&ごま油のドレッシングがとってもおいしいサラダです♡

冷蔵庫の中の定番野菜トマトときゅうりにみょうがを加えて和えました♡塩昆布とオリーブオイルにレモン汁も加えてさっぱりなのに旨味たっぷりです(๑•̀ㅂ•́)و✧

シチューやハンバーグなど、洋風のおかずのときにぴったり♪ 捨てがちなレタスの外側も使えます。ちょっと多いかな?と思う量のレタスも食べられちゃいますよ。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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きゅうりとミニトマトを切って合えるだけあと1品にぴったりな超特急サラダです(*´艸`)簡単なのに白だし&ごま油のドレッシングがとってもおいしいサラダです♡

白だしで簡単♡きゅうりとミニトマトのサラダ
白だしで簡単♡きゅうりとミニトマトのサラダ
材料 : きゅうり  ミニトマト  ☆白だし  ☆ごま油  ☆にんにくチューブ  ☆白すりごま  ☆白すりごま 
☆白すりごま
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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冷蔵庫の中の定番野菜トマトときゅうりにみょうがを加えて和えました♡塩昆布とオリーブオイルにレモン汁も加えてさっぱりなのに旨味たっぷりです(๑•̀ㅂ•́)و✧

和えるだけ♡トマトときゅうりのみょうが塩昆布サラダ
和えるだけ♡トマトときゅうりのみょうが塩昆布サラダ
材料 : きゅうり  トマト(中)  みょうが  ☆オリーブオイル  ☆塩昆布  ☆レモン汁  ☆砂糖  ☆塩、こしょう  ☆塩、こしょう 
☆塩、こしょう
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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シチューやハンバーグなど、洋風のおかずのときにぴったり♪ 捨てがちなレタスの外側も使えます。ちょっと多いかな?と思う量のレタスも食べられちゃいますよ。

もりもり食べられる! レタスと玉ねぎの和風サラダ
もりもり食べられる! レタスと玉ねぎの和風サラダ
材料 : たまねぎ  レタス  ごま油  醤油  かつおぶし  ごま  ごま 
ごま
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 指定なし

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春雨でも作りますが、マロニーもいいですよ〜

マロニーで中華なサラダ!
マロニーで中華なサラダ!
材料 : マロニー  人参    ハム  A砂糖  A醤油  A酢  A胡麻油  Aすりゴマ  Aすりゴマ 
Aすりゴマ
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 300円前後

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