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海藻サラダのレシピ

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混ぜるだけで簡単にケバブソースが作れます!

キッチンにある調味料をチャチャッと混ぜるだけで簡単にできます♪ピザソースは買いません~~( 〃▽〃)

急にピザが食べたいけどソースがない・・そんな時お役立ちです。材料はトースト4枚分です。

ガストのメニュー風です^ ^

くるみがたっぷり入った ずっしり濃厚ブラウニーです♡手軽に作れる分量で型も要らないので、食べたくなったら直ぐに作れます(*´꒳`*)

チョコレートなしで本格濃厚☆型がなくても陶器の小鉢などで代用OK☆

混ぜて焼くだけで濃厚ブラウニーインスタントコーヒーが隠し味

簡単にできるので、子どもたちのおやつがない!なんて時はパパっとつくれちゃいます(*^_^*)

じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫(用途にもよるけど)この方法で皮剥きもストレスなしです。

じゃがいものデンプンと、片栗粉でモッチモチ&表面カリカリ〜で美味しいです!

簡単レシピです。

子供のおやつや居酒屋メニューとしても喜ばれます(^^)子供はめっちゃのびるチーズを楽しそうに食べてくれます♪

皮のまま棒状に切った紫芋を、フライパンでさっと炒めて大学芋風にしてみました。簡単に甘くて美味しくておやつの出来上がりです。

余った卵白の活用レシピとして、マシュマロのような食感のお菓子を作りました。フレンチマカロンともギモーブとも違う、サクフワっとした食感をお楽しみください。

子ども用に蒸したさつまいもが1/2本残っていたので、少ない量で作ってみました。魚焼きグリルで焼くので、オーブントースターがなくても大丈夫です。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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ふら~っとしがちな暑い時期、貧血予防に冷たいひじきのサラダはいかがですか?ひじきは油類・タンパク質・VAと一緒に摂ると良いそうです^^

鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
材料 : 乾燥ひじき  人参  コーン(冷凍)  枝豆(冷凍)  ツナ缶(小缶)  マヨネーズ  だしの素  塩・胡椒  醤油  砂糖  砂糖 
砂糖
調理時間目安 : 指定なし

費用の目安 : 300円前後

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わさびの香り&旨み♪おいしいわかめをシンプルにいただきます♪

わさびが香る♪わかめだけシンプルサラダ
わさびが香る♪わかめだけシンプルサラダ
材料 : わかめ  ☆濃縮めんつゆ(3倍)  ☆酢、いりごま  ☆砂糖、ごま油  ☆おろしわさび(練りわさびでも)  ☆おろしわさび(練りわさびでも) 
☆おろしわさび(練りわさびでも)
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 指定なし

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乾燥海藻サラダの戻し時間は調理時間に含まれておりません_(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)_

カニカマ入り海藻サラダꕤ୭*
カニカマ入り海藻サラダꕤ୭*
材料 : カニカマ  乾燥海藻サラダ  きゅうり  ⭐おいしい酢  ⭐オリーブオイル  ⭐マヨネーズ  ⭐すりごま  ⭐梅昆布茶  ⭐オリゴ糖(液体)  ⭐ブラックペッパー  炒りごま  炒りごま 
炒りごま
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 指定なし

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市販の海藻サラダに野菜とじゃこで栄養アップ(^-^) ポン酢味でさっぱりです(^-^)

ちりめんじゃこ&野菜もプラス*海藻サラダ
ちりめんじゃこ&野菜もプラス*海藻サラダ
材料 : 市販の海藻サラダ 乾燥  きゅうり 潰して塩揉み、手で一口大に裂く  玉ねぎスライス 水に晒し水気を切る  ちりめんじゃこ  ●ポン酢  ●黒糖 砂糖なら何でも♪  ●すりごま  ●すりごま 
●すりごま
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 300円前後

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