サザエの食べ方のひとつワタが苦手でも食べられるかも？！
フライパンを使って自宅でも簡単にできる壺焼きです！確実においしくできるよう少し工程を改良しました！
旅先の浜でこの香りがただよってくるとタマラナイわ～。魚市場でお買得だったサザエをおウチで焼いて食べましょ。
つぼ焼きも美味しいですが一度に茹でて保存します
最高の丼です！！ヘルシーなのにスタミナ満点！！
いくらでも食べられちゃいそうな味付けです（笑）
とろとろです。卵を入れてかきたまスープにするのでモロヘイヤも食べやすくなります。
ねばねばおいしく、さっぱりいただけるので、食欲のないときなどにもおすすめです！（Cooking-Clocca 時吉真由美）
白菜をたっぷり使いました。
かつお節を たっぷり入れました。ご飯の お友にどうぞ ＾＾殺菌作用がある生姜 お弁当にもいいですね。
圧力鍋で煮るので、骨まで食べれます！お魚の栄養＋カルシウムも採れます(*^^*)ご飯が進む一品です。
青魚の代表イワシ。子供に骨まで食べてほしい！！甘辛く梅とホロホロに煮ました(^^)/圧力鍋だから時短だよ～!!
大好きなゆり根をたくさん食べたい！ということで作ってみました。
季節のお野菜なので冷凍して長持ちさせよう☆彡
大好きなゆり根で卵とじ♪味付けはシンプルに、ゆり根のホクホクとした食感とやさしい甘さのおだしが合います♪
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