ブルーベリーのレシピ

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ブルーベリーのレシピ： 柚子胡椒|

辛さが最高に美味しいイカフェ♪イカ刺しを手に入れたら是非挑戦したくなる一品です(*´∀｀)新陳代謝がUP！UP！簡単な旨辛イカフェをお試しあれ。

剣先イカでなくても大丈夫です。お酒のお供に最高です。下味を付ける事でイカの臭みが抑えられ、バター醤油の風味がしっかりと入ります。

強力粉を使うことで、イカの皮をむかなく揚げてもはねないイカフライです。

餅米を使わず、炊いた白米を使うので簡単！かつ手早く完成します✨イカの旨みがご飯に染み込んで美味しいですよ〜♪

ふるさと納税の冷凍塩鮭。1切れ70gぐらいの鮭を解凍せずカチカチのままでフライパンで焼いています。焦付きにくいテフロンのフライパンを使用しました。

玉ねぎとマヨネーズたっぷりの鮭のホイル焼き(^.^)簡単です!!ホイルで包んでしまえば後はトースターにお任せ(^_-)

秋の味覚に味噌が香ればおうち居酒屋開店！

分量は適当です。

沖縄の汁もの料理代表格のソーキ汁をぜひ!!

スペアリブの代わりに、豚肉と昆布と冬瓜の旨みがたっぷり染み込んだ、沖縄のソーキ汁です。お鍋の中にはお肉に野菜、昆布の旨みがギュッと詰まっています。

圧力鍋で煮込むので、身はホロホロ！軟骨はとろとろ！沖縄そばやご飯に乗せて◎こどもから大人まで大好評です！

沖縄じゃないと麺やスープが手に入りづらいですが、なんとかして作ってみました☆

衣をつけて揚げたなすは表面カリッと中はふわっと抜群の食感。スパイスを利かせてビールのおつまみにぴったりの味に仕上げます。

面倒なことは無し！洗って魚焼きグリルに入れて焼くだけ！

フライパン１つで簡単♪ブラックペッパーが効いて美味しいです♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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お鍋でコトコト❤️冷凍ブルーベリーでジャム

材料：冷凍ブルーベリー砂糖レモン汁レモン汁
レモン汁
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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ベリーヨーグルトスムージー

材料：ヨーグルト牛乳氷冷凍ブルーベリーはちみつはちみつ
はちみつ
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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あんぽ柿&ブルーベリーの柔らか豆乳グルト

材料：国産豆乳グルト無添加　あんぽ柿レモン果汁冷凍ブルーベリー冷凍ブルーベリー
冷凍ブルーベリー
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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ムーンライトクッキー乗せ♡濃厚水切りヨーグルト

材料：水切りヨーグルト甜菜糖ムーンライト（クッキー）バナナブルーベリー蜂蜜蜂蜜
蜂蜜
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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