ブルーベリーのレシピ

鶏ガラスープの素が味の決め手！病みつきな美味しさお試しアレ♬ しっかり甘辛味の肉そぼろ、ほんのり甘い卵、ほうれん草ナムルで彩りもボリュームも抜群です♪肉そぼろは冷凍できるので作り置きにも。 手軽にもう一品！食卓にもう一品ほしいときにぴったりのナムルです。 耐熱ボールに三色お野菜入れて電子レンジで加熱！水気を軽く切って、お好みの調味料で味付けすれば完成の簡単で美味しいナムルです。鶏ガラスープの素が無くてもOK 煮物だけではもったいない！栄養たっぷりベーコンとの相性もばっちりです。すぐできるのでお弁当のすき間にも。 切り干し大根がコリコリして、シャキシャキのきゅうりとよくあうサラダです♪和風ドレッシングと少量のお酢とごまドレッシングをミックスしたさっぱり味のサラダです❤ 長期保存のきくものばかりで、サラダにしました♪ 切り干しはコリコリが残るくらいがおいしいです キャベツだけ～！味付けは塩昆布にお任せで超簡単スピード料理(^_-)副菜やおつまみに♪冷蔵庫で5日保存できます☆ もやしのナムルに飽きたらキャベツVer.をどうぞ♪焼肉のお供にいかが？ 生ではぴりりと辛いわさび菜。茹でただけではまだ苦いと言ってた子供もナムルなら美味しい！と食べてくれました。 3色ナムルを作りました。 お弁当に大活躍☆ 冷凍パイシートを使ってあっという間に出来ちゃいます♫子供ウケの良いハムと卵をたっぷり包みました(*´꒳`*)ホームパーティーや持ち寄りパーティーにも◎ 熱に強いアイラップはそのままレンチンできます！体温調理でしっとりさせたいので、ワット数は必ず200wで。究極に簡単。自分のダイエット用で定番にしてます。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る スイーツ感覚なヨーグルト…とっても美味しいです٩(^‿^)۶ チョコと蜂蜜入り♡ブルーベリーヨーグルト 材料 ： 無糖ヨーグルト  冷凍ブルーベリー  蜂蜜  チョコレート  オールスパイス  オールスパイス  オールスパイス 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 冷凍ブルーベリーをお鍋でコトコト❤️ブルーベリージャム お鍋でコトコト❤️冷凍ブルーベリーでジャム 材料 ： 冷凍ブルーベリー  砂糖  レモン汁  レモン汁  レモン汁 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る ブルーベリーは肌の老化予防に効果的と言われるアントシアニンが豊富♪ゼラチンはコラーゲンが豊富で美肌に嬉しい！牛乳でカルシウムもたっぷり摂れるヘルシーゼリー。 美容に☆ブルーベリーのミルクゼリー 材料 ： 牛乳(日本食材)  〇冷凍ブルーベリー  〇蜂蜜(ハンガリー産)  ゼラチン  バニラエッセンス  バニラエッセンス  バニラエッセンス 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 果物たっぷりのヨーグルト。 バナナみかんブルーベリーのヨーグルト 材料 ： ヨーグルト  バナナ  みかん  ブルーベリー  蜂蜜  蜂蜜  蜂蜜 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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