ブルーベリーのレシピ

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ブルーベリーのレシピ： 柚子胡椒|

お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。

普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。

コクがあるのに後味さっぱり、ご飯が進む一皿です♪スタミナupしたい時にもおススメです！豚肉に含まれるビタミンB群とニンニクパワーで、疲れも吹っ飛ぶ…かも^^

柿を冷凍しておくと便利です。風邪予防にも◎そのまま解凍して食べても◎ヨーグルトに入れても◎スムージーにも◎急な来客にもお茶うけとしてお出しできます！！

頂きものの紫キャベツとミックスナッツを使ってマリネにしました。身体にもよく、さっぱり頂けます。

某コンビニレシピをレンジでチンして混ぜるだけ！さっぱりこく旨マリネ風！お酒のおつまみに♪

フライパンで焼いた野菜をマリネにしました。彩りもよく、作り置きができるので持ち寄りなどにも便利ですよ。

前日から仕込んでも、持ち寄りにも◎新玉ねぎだから水にさらさなくても辛くない(^^)

一口サイズなのでお弁当にもぴったり♡てりやきソースでご飯も進みます♡ピーマンの面積が小さくなるのでピーマン苦手な方にもオススメです♡

お店のようなふっくらしたハンバーグができちゃいます！少し手間をかけてでも食べたいハンバーグですよ〜♪

何度食べてもやっぱり美味しい照り焼きハンバーグにアボカドをのせて召し上がれ♪

ふわっふわの甘辛豆腐つくねにとろ～り温泉卵がからんでご飯がすすみます！

メインのおかずに困ったら、ストックしてある冷凍鮭で！

皮がパリパリで身はふっくら。鯛のバター醤油ソテーです。下味を付けて冷蔵庫で一夜干しすると独特の生臭みがなくなり、旨味が凝縮します。

いつも湯引きや鍋なので、味をつけて焼いてみました^^;

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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お鍋でコトコト❤️冷凍ブルーベリーでジャム

材料：冷凍ブルーベリー砂糖レモン汁レモン汁
レモン汁
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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美活しましょᕷ*柿とブルーベリーのヨーグルトꕤ୭*

ブルーベリームース♪

キウイとブルーベリーのシロップ漬け

材料：キウイブルーベリー水てんさい糖てんさい糖
てんさい糖
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安：指定なし

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