捨ててしまいがちな皮の部分を美味しく再利用。レモン汁17%、砂糖30%が、私が美味しく食べられると思うマーマレードの結論です。
お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。
普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。
マナガツオは良質なタンパク質、DHA.EPA、ビタミンA、B群、D、ミネラルが含まれ、生活習慣病予防、血栓予防、高血圧予防、疲労回復の効能があると言われています
厚揚げを使うことで豆腐の水抜きが不要で時短、食事時間の違う家族がいる場合にも、衣が崩れたりすることなく、時間が経っても美味しい揚げ出し豆腐に仕上がります(^^)
旬のヒイカ！買い物行って見たら買っちゃう。めちゃくちゃハマってます
安いむきえびを使いますがすごく美味しいです（＾ｖ＾）そして超簡単です！おつまみに◎
簡単で美味しいです（＾ｖ＾）おつまみに◎
マンゴーとオレンジのMIXジュースにフレッシュな桃を加えた簡単ヘルシーヨーグルトドリンク☘
朝はシャキッと目が覚めて、夜はぐっすり眠れる幸せホルモン“セロトニン”の材料、トリプトファンが豊富なバナナを1本まるまる冷たいジュースにしました。
トマトジュースを入れて爽やかに(o^O^o)
バナナジュースが大好きなんですが、ミキサーを使うと片付けがめんどくて（笑）このレシピなら洗い物も少なくてすみます！ホットのレシピですが、冷たくても美味しいです。
冷蔵庫の野菜を集めて、あんかけにしました(*^^*)焼きそばにのせても美味しいです！
豚と野菜がたっぷりボリューム1品簡単中華です
ご飯がすすむ、濃いめの味付けです
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費用の目安 ：
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