オレンジのレシピ

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オレンジのレシピ： ジャーサラダ|

お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡

鶏ひき肉と野菜をたっぷりお揚げに入れました。旨みがお揚げに染みてジュワーッと♡鶏ミンチでヘルシー！ビール、焼酎のおつまみにも、おかずにも♪

冷凍ストックの鶏団子を使ってつくね風の照り焼きにしました。お弁当に入れたり、野菜や温玉と合わせて丼にしても♪

砂糖を入れることで柔らかくジューシーな唐揚げになります！ぜひ一度お試しを！

粉寒天はしっかり煮溶かしてから使いました(^^)

口溶けの良い栗!!満喫の羊羹です。

みかんをしぼって作る、つぶつぶ食感のみかんゼリーです♪みかんがたくさんあるときなどにどうぞ♪1人分33kcal　蛋白1g　糖質7g

柔らかめが好きな方は、牛乳の分量を100ｃｃ～200ｃｃ増やしてください。

味噌バター味の野菜と塩鮭の旨みでごはんが進む♪フライパンでできる簡単レシピです。

毎日新鮮な魚が並ぶ魚屋さん。購入すると、いつも調理のしかたを教えてくれます。カニ汁は、シンプルで簡単な作り方ですが、旅館で出てきそうな深くて上品な味わいに。

チャチャっと炒めてシンプルな味付けにしました！

メインのおかずに困ったら、ストックしてある冷凍鮭で！

ヒラタケの食感がたまらないお味噌汁です♪

肉厚なひらたけを使った煮物を電子レンジで。旨味が広がります。

副菜に。