洋梨・ラフランスのレシピ

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サザエの食べ方のひとつワタが苦手でも食べられるかも？！

フライパンを使って自宅でも簡単にできる壺焼きです！確実においしくできるよう少し工程を改良しました！

旅先の浜でこの香りがただよってくるとタマラナイわ～。魚市場でお買得だったサザエをおウチで焼いて食べましょ。

つぼ焼きも美味しいですが一度に茹でて保存します

最高の丼です！！ヘルシーなのにスタミナ満点！！

いくらでも食べられちゃいそうな味付けです（笑）

とろとろです。卵を入れてかきたまスープにするのでモロヘイヤも食べやすくなります。

ねばねばおいしく、さっぱりいただけるので、食欲のないときなどにもおすすめです！（Cooking-Clocca 時吉真由美）

白菜をたっぷり使いました。

かつお節をたっぷり入れました。ご飯のお友にどうぞ＾＾殺菌作用がある生姜お弁当にもいいですね。

圧力鍋で煮るので、骨まで食べれます！お魚の栄養＋カルシウムも採れます(*^^*)ご飯が進む一品です。

青魚の代表イワシ。子供に骨まで食べてほしい！！甘辛く梅とホロホロに煮ました(^^)/圧力鍋だから時短だよ～!!

大好きなゆり根をたくさん食べたい！ということで作ってみました。

季節のお野菜なので冷凍して長持ちさせよう☆彡

大好きなゆり根で卵とじ♪味付けはシンプルに、ゆり根のホクホクとした食感とやさしい甘さのおだしが合います♪