すだちのレシピ

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あの一風堂のもやしを自宅で再現できます‼一風堂に行くと、ラーメンがくるまでこれをアテにビールを飲んでます。

ごま油が仄かに香る海老の入ったピーマンの肉詰めです。お弁当にもどうぞ♪

リュウジのバズレシピ「無限そうめん」をアレンジしたレシピです(^-^)このそうめんを食べてから、めんつゆのそうめんには戻れなくなりました。

あっという間に出来てすっごく美味しい♪一度食べたらはまっちゃう！まさにやみつきキャベツ！ダイエット中だってお腹いっぱい食べれます！

フライパン一つで鶏とごぼうの煮物。ごま油で炒めてから煮込みの隠し味はキムチをプラス

金柑をはちみつで甘露煮にしました。

おせちだけでなく冬場は毎年食べてます。じゅわ～♡と風邪予防にいかがですか。

ころんと可愛い金柑を煮詰めてコンポートにしてみました♡ヨーグルトや紅茶に入れても(*´艸｀*)

100%美酢ざくろでハイボールを作ってみた

おいしいです

ざくろって食べた事が無かったので、試に買ってみたのですが、一人で1個分はとても食べられそうもなかったので、シロップにしちゃいました。

冷凍庫に入れている時間は省きます美容にもいい、ざくろ味の美酢を気になってたから購入罪悪感ないシャーベット\( ¨̮ )/

冬の夜にぴったり！鶏肉のコク、かぶの甘味、ほうれんそうのかすかな苦味がマッチした心温まる一皿です。

残ったクリームシチューで作るリメイク料理です。シチューがクリーミーなカルボナーラ風ソースに変身します。お子様も食べやすいお味です♪

旬のナスを沢山使ったトロトロシチューです♡♡家族に大好評でした！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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5分でできる！すだちでさっぱり蒸し鶏

材料：鶏もも肉塩酒すだちすだち
すだち
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 300円前後

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さんまの開きのフライパン焼き

材料：さんまの開きすだちすだち
すだち
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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すだちでさっぱり！サラダ仕立てヘルシーチキンソテー

材料：鶏胸肉（皮なし）ヨーグルト（プレーン）クレソン紫玉ねぎすだち醤油小麦粉オリーブオイル塩黒胡椒ミニトマトミニトマト
ミニトマト
調理時間目安：約15分

費用の目安： 500円前後

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すだちの果汁＆色味＆香りが爽やか！すだちそうめん

材料：そうめんすだち大葉 ★冷水 ★白だし ★めんつゆ（２倍濃縮）氷氷
氷
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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