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デコポンのレシピ

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デコポンのレシピ デコポン| |


レンジで4分、調理時間はトータル5分程でできます!

フライパン用ホイルシートで簡単に。

鶏胸肉をヨーグルトに漬けてしっとり柔らかに。焼き上げた上にクレソンとすだちソースをかけて、ヘルシーでさっぱり爽やかなチキンソテーです!

すだちの果汁と色味と香りが爽やかで~夏にピッタリなアレンジ素麺です。

大きいスイカも小玉スイカも同じ切り方でOK!

南の島でよく飲んだスイカジュース♪レモンや塩も入れて自分流にアレンジしました。夏のほてった体に染み渡ります~*^^*さらっとしてるので、いつも一気飲みです☆

1/4カットのスイカを使って簡単にサイコロカットします。

せっかく買ったスイカ、甘くなくてガッカリ(T_T)なんて事ありませんか?そんな時は是非お試し下さい。

ラフランスの香り際立つ大人なパウンドケーキはいかがでしょうか!甘さ控えめなので、いくつでも食べれそうなパウンドケーキです。

なんてったってラ・フランスは見た目みだくなす〔見栄えが悪い〕だけどジューシーで旨い!生ハムに一番合うフルーツだと思います。

りんごで作ってもおいしいです

洋梨の缶詰めを使って、ゼリーです。

冬の夜にぴったり!鶏肉のコク、かぶの甘味、ほうれんそうのかすかな苦味がマッチした心温まる一皿です。

残ったクリームシチューで作るリメイク料理です。シチューがクリーミーなカルボナーラ風ソースに変身します。お子様も食べやすいお味です♪

旬のナスを沢山使ったトロトロシチューです♡♡家族に大好評でした!




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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パセリが飲みやすいジュースに♪

デトックス♪パセリ×不知火×レモンのジュース
デトックス♪パセリ×不知火×レモンのジュース
材料 : パセリ  不知火(又はオレンジ)  レモン     

調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 300円前後

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冷凍フルーツでオートミールの朝食

オートミールの朝食
オートミールの朝食
材料 : オートミール  お湯  牛乳  苺の保存方法  冷凍ブルーベリー  デコポンの皮の冷凍保存  デコポンの皮の冷凍保存 
デコポンの皮の冷凍保存
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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苦味があまり得意でないので、時間をかけて苦味を抜きます。手間はかかりますが、とてもおいしいです☆皮を捨てるのはもったいない!

デコポン(不知火)の余った皮で作るピール
デコポン(不知火)の余った皮で作るピール
材料 : デコポン(不知火)の皮  砂糖  砂糖 
砂糖
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 指定なし

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ジップ付き保存袋にオレンジジュースとデコポンの皮を入れて凍らせた氷入りオレンジジュースです

オレンジ氷入りオレンジジュース
オレンジ氷入りオレンジジュース
材料 : ▪️100%オレンジジュース  ▪️デコポン冷凍カット皮  100%オレンジジュース  100%オレンジジュース 
100%オレンジジュース
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 100円以下

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デコポンのレシピ
りんご |
ゆず |
レモン|
レモン ブルーベリー|
バナナ 白味噌鍋|
ブルーベリー 柚子胡椒|
グレープフルーツ キウイ|
キウイ いちご|
オレンジ ジャーサラダ|
春の果物 デコポン| |
夏の果物 すだち| ピーナツ(落花生)| | プルーン| あんず| 夏みかん| チェリー(さくらんぼ)| びわ| スイカ| メロン| イチジク| パイナップル| マンゴー| きんかん|
秋の果物 | ぶどう| 洋梨・ラフランス| ザクロ| グレープフルーツ|
冬の果物 みかん| はっさく| いよかん| その他の果物|
その他の果物 バナナ|
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