なすの味噌汁のレシピ

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プリプリの鶏皮をカリッと揚げ焼きにして甘辛いタレに絡めました(*´꒳`*)お酒にもご飯にも合う、お手軽節約レシピです♫

本当に簡単で美味しい!!お鍋に残ったカレーに水と調味料を足して煮込むだけで美味しいスープカレーができます♪

ソイリッチde素材丸ごとスープで健康！

我が家ではカレーの最後をスープにするため、カレーの具材もあらかじめ小さ目に切っています。

豚こまのから揚げに甘酸っぱいハニーマスタードソースをかけて♪豚こまで作ると火が通りやすいし、柔らかく仕上がるし、いいこと尽くめ！油控えめでできちゃいます。

食べだすと、とまりません･:*+٩(๑❛ᴗ❛๑)۶.:+里芋に片栗粉をまぶして揚げたものを、甘辛たれで絡めて仕上げました♪

漬け込み時間も短くてOK♫あっという間に出来て、とっても簡単♫そのままでも美味しいですが、七味マヨネーズを付けたり、おろしポン酢を乗せても美味♡

子供も大好き！大皿で出すと奪い合いです(笑)

【アメリカ】具を炒めて＼（＾▽＾）／圧力鍋で2分加圧でOK！野菜の旨みたっぷりのビタミンスープです。じゃが芋の柔らかい食感とクリーミーなスープが美味しい。

食べラーと麺つゆで簡単です！

ソイリッチde素材丸ごとスープで健康！　　マグカップ約4～5杯分♪

この時期に入手できる若い人参の葉っぱだからできる、風味豊かなスープです。あえて裏ごしはせず、食感と食物繊維を残しました。

以前のヨーグルトやレモン使用のより少々難易度は上がりますが、今回は材料5つで覚えやすいです♡幸せのパンケーキ風♪ではありますが、満足のいく出来になりました♡

あんずと同量の水に、あんずの半量の砂糖だけです～１：１：０．５

バナナカスタードパンで余った物を使いたくて。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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冷凍食品の揚げナスで味噌汁

材料：冷凍揚げなす油揚げ長ネギ水和風だし（顆粒）味噌味噌
味噌
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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黒くならないヒント☆茄子と豆腐の美味しいお味噌汁♪

材料：長なす豆腐味噌顆粒鰹出し水水
水
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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ほうれん草と茄子のお味噌汁

材料：水天然粉末昆布だし茄子薄揚げ冷凍カットほうれん草味噌味噌
味噌
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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ひと手間で簡単！夏野菜の”なすのお味噌汁”

材料：なす（塩油あげ味噌万能ねぎ（小口切り）・・調味料Ａ・・水和風だしの素（顆粒）和風だしの素（顆粒）
和風だしの素（顆粒）
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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