ご飯に合うんです(*´∀｀)どんどん進むんです。家ではこれを作り置きして冷凍してお弁当にも入れてます。美味いよー(T_T)
缶詰を使って簡単煮物♪おつまみにも◎(*＞ω＜)b
濃い目のたれがとろーり絡んでご飯がすすむ。簡単に作れるずぼらレシピ。
ほかの青魚に比べてサバのＤＨＡは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています。そのサバを使って味噌煮にしました。
ご飯に合うんです(*´∀｀)どんどん進むんです。家ではこれを作り置きして冷凍してお弁当にも入れてます。美味いよー(T_T)
フライパンでかんたんに
ウチは冷凍魚を常備。よく「○時間、解凍してから～」と書いてあるけどいつもいきなり焼いてふっくらおいしい。
冷凍してある干物や魚の切り身など、グリルで簡単に美味しく解凍してからそのまま焼けます！味を損なわずふっくらと焼けるのでオススメです♪
最後の〆には中華麺を入れて、キムチラーメンにしたり、お餅を入れて煮込んでも美味しいです。
韓国風のメニューに欠かせないカレトックを手作り！なんだかんだ、買うと高いので…トッポッキ作り放題笑
ピリ辛で代謝アップ！アツアツスンドゥブです^_^
市販のスンドゥブスープで時短♪お餅と玉子とお野菜たっぷり入れて寒い日にはあったか辛いスンドゥブです。
この時期に入手できる若い人参の葉っぱだからできる、風味豊かなスープです。あえて裏ごしはせず、食感と食物繊維を残しました。
野菜を切ってフライパンで煮込むだけ！洋風だけどご飯に合う！パスタと合わせても◎チーズをかけてオーブンで焼けばグラタン風にも◎
カリカリベーコンのアクセントがたまらない☆
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