チョコレートのレシピ

ダイエットのおやつには最適かも！　ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。 名前のとおり、材料はおからとバナナと豆腐だけ！材料３つで腹持ちバツグン、しっとり食感のソフトクッキーです♪混ぜて焼くだけ、思い立ったらすぐに作れてお手軽簡単！ オカラクッキーダイエット。自分で作れば美味しくて安い！これってナッツ入り？と良く聞かれるくらい美味しいんです♪ おからパウダーとオートミールで腹持ち抜群のクッキーを作りました。メープルシロップがおからくささを消してくれてサクサク美味しいです。たっぷりの飲み物と一緒にどうぞ 味噌バター味の野菜と塩鮭の旨みでごはんが進む♪フライパンでできる簡単レシピです。 じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫（用途にもよるけど）この方法で皮剥きもストレスなしです。 我が家では、たけのこが無い時が多いので、いつもじゃがいもで代用しています！歯ごたえがいいですよ！ もちろんきゅうりを入れても大丈夫ですが我が家は基本きゅうりなしでポテトサラダを作ることが多いです！ 朝はシャキッと目が覚めて、夜はぐっすり眠れる幸せホルモン“セロトニン”の材料、トリプトファンが豊富なバナナを1本まるまる冷たいジュースにしました。 沢山食べたいので、甘さ、カロリーを出来るだけ控えました。何度も試して完成したレシピです)^o^( 砂糖不使用！バナナの甘さで^^この分量で小さめ15枚焼けます。冷凍保存してストックしてます(冷凍庫で1週間以内) 米粉を使用して作るマフィンは焼き立てが最高！外がサクッ！中はしっとり！本当美味しくて大好き(๑˃̵ᴗ˂̵)完熟バナナが眠っているご家庭はすぐ！作ってくださいね♪ 毎日新鮮な魚が並ぶ魚屋さん。購入すると、いつも調理のしかたを教えてくれます。カニ汁は、シンプルで簡単な作り方ですが、旅館で出てきそうな深くて上品な味わいに。 ほぼ、カニ酢です。 蒸した蟹には旨みが一杯。それを一層美味しく味わうためには、蟹酢も欠かせませんね。いろいろな酢の物にも使える蟹酢をお試し下さい。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 板チョコと冷凍パイシートを使った簡単ひとくちチョコパイです(*´꒳`*)可愛くラッピングすれば、ちょっとしたプレゼントにも◎ 冷凍パイシートで簡単♡ひとくちチョコパイ 材料 ： 冷凍パイシート(４枚入り)  板チョコ(ミルク又はブラック)  卵  卵  卵 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 湯煎せず、パサパサにもならない、簡単に電子レンジで板チョコを溶かすレシピ！ 板チョコを電子レンジで溶かす失敗しない方法 材料 ： 板チョコ  耐熱ボウル  耐熱ボウル  耐熱ボウル 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る ロリポップキャンディのような丸いケーキをスティックに刺したケーキポップに、チョコレートをコーティングしてトッピングしました。ソイプロテインも入れてヘルシーに♪ たこ焼き器で作るケーキポップ 材料 ： ホットケーキミックス  ソイプロテイン  卵  牛乳  バター  ■コーティング用  チョコレート  サラダ油  刻んだナッツ  チョコスプレー  チョコスプレー  チョコスプレー 調理時間目安 ： 約1時間 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る ほぼお豆腐だからとってもヘルシーᕷ*なのにしっとり濃厚(*˘ｰ˘*)ｵｲｼｲ.｡.:*♡アイスや生クリームを添えても◎←ヘルシーはどこいった？笑 超ヘルシー♡レンジで簡単♡ほぼ豆腐♡チョコケーキ 材料 ： 絹ごし豆腐  おからパウダー  ラカントS  ココアパウダー  ココアパウダー  ココアパウダー 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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