わらび餅のレシピ

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豚ヒレ肉といえばカツ。でも衣つけが面倒だしカロリーも気になります・・・。ヘルシーで短時間で簡単にできるレシピです。肉のタレを使い、野菜もたくさん食べられます♪

カツ薄めソース味、キャベツなしが福井流。本来は1cm以上の厚切り肉を叩いて薄くしますが、生姜焼き用ロース肉で簡単に。ソースだけ人気店の味をマネてみました。

ヘルシーなヒレ肉とこってり甘辛タレがベストマッチ！

★2013.1.18今日のピックアップ＆レシピーに選ばれました！ありがとうございます。簡単に上手に揚げるコツもご紹介します。冷めてもおいしいのでお弁当にも。

いつも湯引きや鍋なので、味をつけて焼いてみました^^;

我が家の1番人気は牛コマ肉の甘辛炒めです。

韓国料理の定番キンパ(김밥)の一口サイズの小さなお手軽海苔巻き！日本の手巻き寿司でいう細巻きバージョンです。

子どもが大好き

以前のヨーグルトやレモン使用のより少々難易度は上がりますが、今回は材料5つで覚えやすいです♡幸せのパンケーキ風♪ではありますが、満足のいく出来になりました♡

あんまりおいしくない梨でもめちゃくちゃおいしいおやつに変身です＾＾

色々な作り方も試しましたがこの方法が一番おいしくできました。一番の自信作です☆

甘くってすっごく美味しいの！

お正月のお餅は余ってませんか？白菜と長葱とお餅を卵とじにした、とん平風ヘルシー？なお好み焼きです。ハマる美味しさ♪

お月見もだんです。直径１４cmで８枚分作れます。　　 :：:：:：　：:：◯：:：:　　 :：:：:：　＿⊂⊂ ・）　/　 |⊂＿__u

鍋用の麺だけじゃない！スープが添付されていないサリ麺だからこそ、こーんなアレンジもしちゃいましょう♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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子供が大好き(^^)簡単ヘルシーきなこ豆腐餅♪

材料：充てん豆腐片栗粉 ○きなこ、砂糖 ○きなこ、砂糖
○きなこ、砂糖
調理時間目安： 5分以内

費用の目安：指定なし

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フライパン1つでできる(^^)片栗粉のミルク餅♪

材料：牛乳片栗粉砂糖 ○きなこ、砂糖 ○きなこ、砂糖
○きなこ、砂糖
調理時間目安： 5分以内

費用の目安：指定なし

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やわらか～いトロリンわらび餅＆1分レンジ黒蜜

材料：〇タピオカ粉〇砂糖〇水きな粉【黒蜜】黒砂糖水水
水
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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オオバコでつくる超簡単で低糖質な絶品チョコ餅

材料：オオバコ (サイリウム) カカオパウダー牛乳ラカントカカオパウダー (まぶす用) (まぶす用)
(まぶす用)
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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