フラペチーノのレシピ

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カニ鍋した後の、しめはかに雑炊(*^^*)

蟹をボイルしたお湯に、更に蟹の身をほぐした後の殻を入れて煮だし、蟹の旨味を存分に生かし切った？絶品！美味しい！蟹飯ですよ～～～！！！(￣￢￣*)ジュル

その蟹の殻、捨てるのはちょっと待って！！美味しいお出汁がきいたおじやが作れます。お鍋の後や胃を休めたい時にも、家族の団欒や、おもてなしにも最高の一品です。

桜の見頃が旬な陸奥湾のトゲクリガニ甘い身と濃厚カニ味噌は絶品です！子供の頃　毛ガニだと思って食べてました(笑)

いつも安いお肉で作っていますがとても美味しく出来ます♪やっぱり手作りが一番ですね！沢山作って翌日は煮汁をたっぷりかけてチャーシュー丼もおすすめです♪

豚バラブロック肉が安売りならぜひどうぞ♪圧力鍋使用で簡単にとろける煮豚完成★

多くの方にお気に入りつくれぽしていただき、本当にうれしいですありがとう♪♡♪ニンニクとコクのあるたれで食欲でます。子供もペロッと食べちゃいますよ。

豚ヒレ肉といえばカツ。でも衣つけが面倒だしカロリーも気になります・・・。ヘルシーで短時間で簡単にできるレシピです。肉のタレを使い、野菜もたくさん食べられます♪

フライパンでカリッと焼くと美味しい！普通の焼きもちに飽きたらバター醤油もち(=´∀｀)人✨

オーガニックのローストココナッツを入れて食物繊維たっぷりのパンを焼いてみました♬

ホームベーカリーにお任せ♡バターを使わずオリーブオイルだと膨らみが悪くて何となくﾓｿﾓｿ…(-ω-；)ｱﾚﾚ卵を加えればふんわり柔らかに焼き上がりますᕷ*.

朝ごはんにもおやつにも⭐栄養満点で簡単なフレンチトーストです。

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！うなるくらい美味しいから！！！

あさりの味噌汁も具沢山にすれば立派なおかずに♪我が家では鍋ごと食卓にだして鍋感覚で食べます♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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スタバ風フラペチーノ(モカ)

材料：牛乳の氷ココアパウダー砂糖チョコシロップ生クリームインスタントコーヒー牛乳牛乳
牛乳
調理時間目安：約15分

費用の目安： 100円以下

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簡単な抹茶クリームフラペチーノの作り方

材料：抹茶お湯氷ミルク砂糖ホイップクリームホイップクリーム
ホイップクリーム
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 300円前後

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抹茶フラペチーノ

材料：牛乳〈冷凍〉 • 牛乳 • 抹茶 • 砂糖チョコソースホイップホイップ
ホイップ
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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【完全再現】元スタバ店員が教えるクールライム！

材料：ライム果汁モヒートミントシロップ三ツ矢サイダー氷氷
氷
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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