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スポーツドリンクのレシピ

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スポーツドリンクのレシピ ココア| 炭酸飲料| スポーツドリンク| 健康飲料| チョコレートドリンク| ヨーグルトドリンク| レモネード| ココナッツミルク| その他のソフトドリンク| ビール|


天然舞茸は香りが違います。

赤飯用の小豆の炊き方。前日の夜作っておけば、翌日はスイッチ入れて炊くだけです。

山菜の香りがほっとする優しい味です♪

べちゃっと柔らかい失敗おこわにならず、もっちもちの絶品おこわが簡単に出来ちゃいます(*´꒳`*)調味料は3種類のみ♫炊飯器にお任せ♫是非お試しを♫

北海道の由仁町のゆにガーデンで買ったさつまいもがおいしすぎて感激❣️焼くだけの焼き芋です。

粒々の食感が好きなので、裏ごしはしないで作る芋ようかんです。滑らかな食感は、裏ごしをして作ってみてくださいね。

短時間で中までしっかりホクホク甘いさつまいもが出来上がります☆

和菓子みたいな、洋菓子みたいな、そんな優しい手作りおやつです♡サツマイモは、加熱しても壊れないビタミンCを含むので、嬉しいですね!

簡単に作れて美味しい! 栄養も豊富です。

照り焼きなのでご飯がすすみます!

さごしがなくても白身のお魚ならなんでもOK♪ちょっと大人向けのムニエルレシピ!↓低カロリー↓のコツも掲載っ♪♪♪

レンジですぐ出来て美味しい煮魚です!

酸味を抑え、コクとまろやかさが際立つチキンのトマトクリーム煮込みです(*´꒳`*)ライス・パン・パスタ、何にでもよく合います♡

白菜のと鶏肉の旨みが出た、やさしいクリーム煮です。フライパン1つで、手軽に作れます。カルシウムも取れて◎。

生クリームは使いません!クリームソースがダマにならない方法です。ぜひ(・ᴗ・)




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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風邪ひいて辛い時にない!市販のは糖分入りすぎていて。。。。という時に簡単に作れます!通常の水より体内への吸収率が25倍も早く、下痢やスポーツの後にも最適です

お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
材料 :   砂糖    レモン汁  レモン汁 
レモン汁
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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熱くなるこの時期に手作りスポーツドリンクはどうですか?

簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク
簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク
材料 :   レモン果汁  砂糖または蜂蜜     

調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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乾燥生姜の健康エキスがじわっとキク~!甘さ控えめで、大人のジンジャーエールいかがですか!こんなに美味しく作れるんですね!

絶品☆乾燥ショウガで大人ジンジャーエール
絶品☆乾燥ショウガで大人ジンジャーエール
材料 : 乾燥ショウガ    砂糖  ハチミツ  八角  シナモンスティック  レモン汁    炭酸水  スペアミントの葉  スペアミントの葉 
スペアミントの葉
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 300円前後

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カボスで簡単に美味しいシロップができます

簡単カボスシロップ漬け
簡単カボスシロップ漬け
材料 : カボス  砂糖  レモン  レモン 
レモン
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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スポーツドリンクのレシピ
コーヒー エスプレッソ| アイスコーヒー| カフェオレ| カフェラテ| フラペチーノ| フレーバーコーヒー| アルコール入りコーヒー| ベトナムコーヒー| その他のコーヒー| 緑茶|
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