ジュース・スムージーのレシピ

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ラー油でちょっとピリ辛中華風、さっぱりの南蛮漬け。ビニール袋に材料全部入れたら完成！めんどくさがり・ズボラの私の定番レシピです☆

冷やし中華のタレ。こどもが苦手でいつも困ってました(>_<)そんなとき思いついたアレンジダレです☆これだと酸っぱくないからか、もりもり食べてくれます♪

時間が経っても麺がくっついてない！お弁当でも食べやすいです♪

めんつゆを使って簡単に冷やし中華のたれを作りました。冷たーく冷やして召し上がれー♪

うちの定番カレーライスです♪いろんなソースを隠し味に入れることで、味が複雑になり、一晩寝かせなくても、すぐに美味しいカレーが出来上がりますo(^▽^)o

骨付きチキンで作ると深みがでます。野菜はあったものを適当に入れています。

たまに食べたくなるドライカレー。たくさん作って冷凍しておくと便利です！

カレーは沢山作りますよね( ´ ▽ ` )ﾉ美味しいけど何日も続くと飽きてしまいます(ﾟOﾟ)＼(- -;簡単にリメイクしてバリエーションを増やしましょう♡

牛タンでも豚タンでも、この味付けなら誰でも美味しいタン塩が焼けます。家で一杯やりながらバクバク、好きなだけタン塩をいただくのもよいですよ。

やっぱり、シンプルが一番美味しい！塩・こしょうでシンプルに味付けしました。ちょっと多めに使うのが美味しいので、おかずにはもちろんお酒のおつまみにもピッタリ☆

低カロリー・ダイエットに◎簡単にサラダチキンが作れます

しっかりした味付けなので、いいご飯のおかずになります！蒟蒻など、冷凍に不向きな食材を追加しなければ冷凍保存もできますよ。

マヨネーズでよく作るんですが、ケチャップで作りました( ´ ▽ ` )ﾉ☆この方がカロリー少なくて良さげ♥朝は時間無いんで、ソッコー作れるからおススメ☆

一見シンプルではありますが、具材とスパイスがよくマッチした美味しいホットドッグです。パンをHBなどで作りたい方は、id:1700001348もオススメです。

餃子の皮で簡単にすぐできます(*^^*)

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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トマト農家が作る♪無添加100%トマトジュース

材料：トマトトマト
トマト
調理時間目安：約1時間

費用の目安： 500円前後

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★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！

材料：りんごにんじんにんじん
にんじん
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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梅雨前に！4L瓶で梅酒作り！

材料：梅氷砂糖ホワイトリカーホワイトリカー
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調理時間目安：約30分

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