健康茶のレシピ

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水茄子のオリーブオイル炒めです

加茂茄子のステーキです。とろっとジューシーな味わいです。

弱火でじっくり蒸し焼きにすることで、トロトロ甘いナスになります♡

面倒なことは無し！洗って魚焼きグリルに入れて焼くだけ！

野菜たっぷりシャキシャキで甘辛(＊ﾟ∀ﾟ)=3コストコのメキシカンサラダラップが好きで、お家にあるもので似たような物ができないかと思い作りました

クレープのようにフライパンで作る、もちもちッとした食感の生地。破れにくいので、たっぷりと具材を包み込んで、世界に広がるラップサンドをお手軽に楽しんでください♪

一口サイズで可愛く❤食べやすい！お弁当にどうぞ。

トルティーヤに色々な具材を巻いて野菜たっぷりヘルシーラップサンド

そのまますじこん定食として♪うどんに乗せたり、お好み焼きにしても美味しいです！

子供がこんにゃく大好きなので子供が好きな味に仕上げました!!

煮て放置！するだけで簡単ヘルシーなもう1品に！

煮込むだけの簡単料理ですが、優しいほっこり味で大のお気に入り♡里芋好きにはたまりません♡山形の芋煮も有名ですが、今回は愛媛の郷土料理を♪

バターの香りがとっても良いです。じゃい

ステーキソースやハンバーグソースをつけて、召し上がってください。

レンジで簡単に作れます