エスプレッソのレシピ

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出がらしの茶葉を食べるレシピ。お茶の種類はなんでもOK。葉が大きい番茶がおすすめ。ここではベトナム産緑茶のホールリーフ（フルリーフ）を使用。ほのかにお茶の渋味！

菊の香りがほのかにしてく、とっても飲みやすい菊普小沱茶！食後の1杯に♪

天日干しより時短！100℃のオーブンで1時間かけてじっくり乾燥させます。あられ入りの玄米茶がおすすめ！パリパリカリカリ！食感も楽しめるふりかけ！

黒糖のような味ですが、カロリー0、砂糖の300倍の甘さがあり鉄分も含まれるようです。

出来合いの安いコロッケを使用して、トロトロ卵とじ丼に♪ご飯がすすむ甘辛味(#^^#)

卵たっぷりのコロッケです。マヨネーズと和えた卵が大好きで、コロッケにしました。

メインおかずにしても満足できるようにひき肉をたっぷり入れて作くったコロッケrecipeです（＾〜＾☆♪熱々の手作りコロッケは、やっぱり美味しい！

残ったすき焼きが立派で美味しい一品に（≧∇≦）

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

鍋に材料を入れて火にかけるだけ！

プロの味にはかなわない？残りがちになりそうな煮物も残らないここに里芋が入るとがめ煮になるんだって…それもまたおいしい

材料は高野豆腐としいたけの2つだけ。レンジ調理でも食材にだしがしみてふっくら仕上がります。レンジで柔らかくした高野豆腐に調味料を加えるのがポイント。

スープに冷凍しておいた餃子を入れて、ボリュームアップ♪

完全豆乳メーカーソイリッチを使った、人参ポタージュのレシピです!!材料を切っていれるだけでできちゃいます♪

玉ねぎと人参がたっぷり入ったコンソメスープです♪キャベツやささみなど具材を変えて楽しめます！