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お酒のレシピ

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黒糖のような味ですが、カロリー0、砂糖の300倍の甘さがあり鉄分も含まれるようです。

プーアールミルクティーに青汁を加えて更にヘルシーに♪

濃いめのプーアール茶にアップルティー&レモンティー&アクエリアスプラスで爽やかフルーティーに♪

出がらしの茶葉を食べるレシピ。お茶の種類はなんでもOK。葉が大きい番茶がおすすめ。ここではベトナム産緑茶のホールリーフ(フルリーフ)を使用。ほのかにお茶の渋味!

蒸した蟹には旨みが一杯。それを一層美味しく味わうためには、蟹酢も欠かせませんね。いろいろな酢の物にも使える蟹酢をお試し下さい。

作り置きにしました。私は甘めで作りますが、調整してください。

ちょっとした一品としてどうぞ!

グルメ番組などで有名なタラバガニの焼きガニ。守るべきコツがあります。殻のまま蒸し焼きにして焼いてから殻を切り取れば、完璧ジューシー仕上げ。

白菜の菜花は苦味が少なくて、ザクザク切って炒めても美味しいですよ♪

漬け込むことでお肉がやわらかになり美味しいです~♪

米麹から自分で作る簡単便利な調味料のしょうゆ糀

骨粗鬆症予防に適した食材とされる厚揚げ・きのこ・小松菜を醤油麹とだし汁で煮たヘルシーな一品☘️なめこでとろみがついたお汁を絡めて〜♡

小松菜の栄養たっぷり♪

ヒラタケの食感がたまらないお味噌汁です♪

緑黄色野菜のかぼちゃと小松菜で栄養価が高いです。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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卵不使用で量の調整が楽々!冷凍保存や次の日のお弁当にも安心。お店に負けないフライのサクサク衣が簡単に作れます!

卵なし!サクサクフライの衣の作り方
卵なし!サクサクフライの衣の作り方
材料 : パン粉  ▫️バッター液の材料  ●小麦粉  ●水  ●酒  ●酒 
●酒
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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レンジ簡単に作る、1人分の酒粕甘酒レシピですヽ(・∀・)✨酒粕の塊が残るような濃い目の酒粕甘酒です*甘さ控え目!

レンジで1人分☆酒粕の甘酒(濃いめ)
レンジで1人分☆酒粕の甘酒(濃いめ)
材料 : 酒粕  砂糖       

調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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濃縮甘酒で作るあんこです。優しい甘さでほっこり~

甘酒あんこの作り方
甘酒あんこの作り方
材料 : 小豆    濃縮甘酒  濃縮甘酒 
濃縮甘酒
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 指定なし

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スポンジケーキ等の表面に塗ると、しっとり感と風味がアップします。レンジで手軽に作れますよ♡

手作りケーキシロップ♡レンジで簡単♡栗きんとんにも
手作りケーキシロップ♡レンジで簡単♡栗きんとんにも
材料 : 砂糖    ラム酒(好みの洋酒でもOK)  ラム酒(好みの洋酒でもOK) 
ラム酒(好みの洋酒でもOK)
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 指定なし

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