妊娠中の食事のレシピ

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ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

我が家の定番おかず♪簡単に出来て子供も大人も大好きな中華和えでヘルシーにたんぱく質を摂取しよう☆

春雨の食感が楽しい酢物です。

健康の為、酢の物は毎日食べたいですね。作り置きしておくと便利です。お弁当にも使えますよ。

柚子が手に入れば是非！甘酸っぱさといい香りで箸がとまりません。たくさんある大根の消費にも。さっぱりとした薄味なので、もりもりたくさん食べちゃえます。

高齢者でもOKなおせちを考えました。

お正月に欠かせない、大根と人参の紅白なますです。

【おせち】極細千切りした具に＼（＾▽＾）／柚子の酸味が加わった上品な酢の物です。おめでたい色合いの紅白、おせち料理には欠かせない華やかな一品です。

ひじきの美味しい煮物ができます！

シャキシャキ美味しいおかひじきの茹で方。

山形名産のおかひじきを使った、簡単にできてヘルシーな和え物です。日本酒もご飯もすすみます。

冷蔵庫にある材料で作りました

暑い日だったので冷凍庫を整理していたら山菜があったので作ってみました♪山菜無しでも承認します！

余った餃子の皮を使った中華スープです。

美味しいわかめ、それだけでご馳走。