ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*)
1人前 450kcalあっさりした塩味の汁ビーフン。野菜たっぷりで食べ応え十分。グルテンフリーです◡̈
焼き芋が絶対美味しいけど、さつまいもは短時間で火を通す事で低GIになり、食物繊維豊富でダイエットに最適！たかが蒸し芋されど蒸し芋、できるだけ甘く美味しく食べたい
熱々のごま油をジュッとかけるとねぎの香りがたまりません♪ヘルシーで簡単です(^^)
ハンバーグを焼いた後のフライパンで作ります。
ニラをたっぷり入れました‼️栄養満点！
はんぺんの塩味とうまみを生かして、追加の味付けなしで作る簡単おかずのレシピ。煮込んで鍋の具として楽しむこともできますよ☺️
冷凍しておけば、朝にお弁当に入れるだけ！自然解凍で美味しく食べられます。
豆腐入りでフワフワハンバーグ♪歯が生え揃っていなくても、モグモグ食べてくれます。
離乳食のお粥を炊飯器でまとめて作って1食分ずつ冷凍保存◎(保存期間1週間)
余計な味付けは一切なし！シンプルイズベスト、体にやさしいおかゆです。
アルミホイル等で包むこともせず、野菜を丸ごと入れて炊飯します。煮崩れなし！ブレンダーにかけてのばせば離乳食初期から食べられます。手づかみ食べにも！
旨味たっぷりのXO醤をもやしに絡めた節約レシピ♬ふんわり卵を乗っけてごちそう感アップ⇧です♡
シンプルな具材で簡単なのに本格中華！
XO醬炒めはとてもおすすめです(o^^o)
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費用の目安 ：
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むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス
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