お疲れ気味の方のレシピ

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お疲れ気味の方のレシピ： 鉄分の多いレシピ|

買うと少々お高いタルタルソースも手作りならコスパ◎

冷凍エビフライを少ない油でもサクサクに揚げ焼きする方法です♪

子供が飛びついてパパの分が残りません。。。

ちっちゃい海老でも、しっかり食べ応えのある立派な海老フライになれるんです♫お財布に優しい節約海老フライです╰(*´︶`*)╯♡

鶏ひき肉と野菜をたっぷりお揚げに入れました。旨みがお揚げに染みてジュワーッと♡鶏ミンチでヘルシー！ビール、焼酎のおつまみにも、おかずにも♪

油揚げは一袋買うといつも余ってしまうので、使い切れなかった分を味付けして冷凍してます。作っておくと美味しいきつねうどんがいつでも食べられますよ♪

ごま油が香り高く食欲をそそります。

作り置きできて、便利です(*^^*)戻し汁も使います。

副菜に

用途に合わせカットし冷凍保存しておいた凍ったままの松茸を投入して炊きました。

冷凍松茸レシピID: 1460004849を使った簡単松茸ご飯です。

フライパン１つでできちゃいます！舞茸がとってもいい仕事してます(^^)ご飯にもワインにもぴったりです(*^_^*)

優しい甘さのおかずです。和食献立の日に♪

これぞ昭和の味！家庭のぬくもりを感じる、ひじきと他の具材のバランスが完璧なおかずです。

コチュジャンの旨味いっぱい…いつもと違うひじきご飯です٩(^‿^)۶