お疲れ気味の方のレシピ

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お疲れ気味の方のレシピ： 鉄分の多いレシピ|

やみつきになるこの韓国のB級グルメ！冷蔵庫にある余ってる野菜を使って、本場の様なチゲが自宅で食べれます。暑い日でも思わず食べたくなる一品です(^^)

冬にぴったり！チゲ味噌ラーメン！中華麺をうどんにしても美味しいです。スープが結構多いので残ったスープで翌日おじやにします(^^)

切って煮るだけの簡単レシピです

納豆とお豆腐、キムチがあればぜひおすすめの納豆チゲ♪熱々であったまりますよ〜

じゃがいもはレンジを使って、中まで柔らかくしてから使いました(^^)

市販のバームクーヘンを切って焼くだけで簡単！大量生産できるラスクです！可愛くデコレーションしてバレンタインにいかがですか？

皮が赤いホクホクアンデスレッドのジャーマンポテトは絶品!!

ドイツの伝統的なクリスマス菓子のシュトレンをソルティライチ風に仕上げました。冷やしても美味しいひんやりとしたシュトレンを作ってみませんか

調味料は各ご家庭にだいたいあるもので、作り方も簡単♪ひとつの鍋で作ります☆一度、豚バラと大根を茹でてから煮込むので、柔らかく味が浸み込んで美味しいです♪

作業時間は10分もあれば、調理出来ちゃいます♪炊飯器に調味料を入れたら、大根と鶏肉を切って後はスイッチオン！保温にしたら、中まで味が染みてる鶏大根の完成です☆

塩麹と砂糖をまぜあわせ、塩水にひと晩漬け込んだ大根を漬けるだけで、しっとり上品な甘さのべったら漬けが出来上がります。

ほっとする定番の味です。

卵白は、お菓子作りをする時、残りやすいですが、こちらのクッキーは、卵白を使い、そして、小麦粉も不使用なのでとてもヘルシーです！

お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)