お疲れ気味の方のレシピ

当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

お疲れ気味の方のレシピ： 鉄分の多いレシピ|

我が家の具だくさんで栄養たっぷりのトマト鍋です♪

切って！入れて！煮込むだけ♪

家にあるものを使ってスープを作り、冷蔵庫にあるもの何でも入れちゃいましょ！ほっこり、暖まりますよ＾＾

お野菜嫌いの子供たちにたくさん野菜を食べてもらいたくて、よく作ります！！

フライパンで、ニシンを焼きました。

圧力鍋で作れば骨まで食べられる煮魚も時短。とろける美味しさで濃厚ながらさっぱり梅の後味で。煮汁でご飯がお酒がとまらぬ美味しさです。

缶詰のようなしっかりとした味と骨まで食べられるのが魅力です♪

生姜をきかせて、臭みを消します

細かい作業が苦手な不器用な私でも兜の春巻きなら作れそう！ということで、長男の好物の焼きそば入り♪（よく食べるので、正確にはごはんｍｉｘそばめし入りです（笑））

キャラ弁の定番、まっくろくろすけ。初めてのキャラ弁にピッタリ♪

歌って踊って可愛い楽天キャラ、お買いものパンダと小パンダを、稲荷ずしにしました。すし酢を、子どもたちにも食べやすいはちみつ味に♪

見て、食べて、楽しいお弁当タイムに

今回は、深い濁りと滑らかな口当たりが特徴のニューイングランド IPAに、春の旬野菜「セリ」と豚肉を黒胡椒味で仕立てた炒め物をペアリング。

セリ、独特の香りがいいです。

セリの香りが大好きです。シンプルな天ぷらにしました。