お疲れ気味の方のレシピ

アルミホイル等で包むこともせず、野菜を丸ごと入れて炊飯します。煮崩れなし！ブレンダーにかけてのばせば離乳食初期から食べられます。手づかみ食べにも！ 高温短時間で茹でてハンドブレンダーを使えばあっという間に出来上がります。 少しでも台所に立つ時間を少なくしたい！そんな方のための、離乳食の作りおき方法をご紹介します。 赤ちゃんのビタミンC補給に。ほうれん草やきなこなど植物性の鉄(非ヘム鉄)を含む食品と組み合わせると、鉄の吸収率UP！ 簡単！もやしと卵だけでできちゃう！もやしだけでもメイン張れちゃうんですよ～！ボリューム満点、大満足な一品です♫☆cookpad様にてレポ350件突破レシピ☆ 白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ﾉ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧ 白菜を収穫しました。お鍋もいいけど、たまには～うま煮☆ 紅くるり大根とツナを入れたピンクが綺麗な炊き込みご飯。生姜を入れて、炊き上がったら塩昆布と柚子を少々添えて。香りも良いです♡ いつも冷蔵庫で忘れられてしまう なめ茸を入れました❣ もう一品欲しい時や、簡単なおつまみが欲しい時にはニラ玉がぴったりです。 孤独のグルメ再現！東京中央区八丁堀 中華シブヤのニラ玉ですッ！旨すぎてご飯が止まらないッス 今回は、グルテンフリーのすっきりとしたライトな味わいのピルスナーに、相反するがっつり系のスペシャルなスタミナニラ玉をペアリング。 韓国の国民的グルメで屋台の定番メニューでもあるトッポギ。甘辛いたれが濃厚であとを引く美味しさ♥自宅でも簡単に♪ちょこっと食べたい時に♪ みんなでビールを呑みながら楽しく食べられるお料理です♪ 【フライパン】 タレが無くても簡単にできちゃう！辛いモノが大好きな方に！もっちりのトッポギと甘辛いタレがいい感じ！こってりで辛いです。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。 大人が食べるパン粥 材料 ： 食パン  牛乳  コンソメ  塩こしょう  ピザ用チーズ  パセリ  パセリ  パセリ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。 お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮 材料 ： 鶏手羽元  卵（ゆでたまご）  にんにく  しょうが  酒  酢  しょうゆ  砂糖  みりん  みりん  みりん 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る ゆずの香りでホッとできちゃいます〜( ^ω^ )ゆず茶はもちろん、ヨーグルトにのせたり〜トーストにのせて召し上がって下さいねっ♪ 色々使える〜柚子ジャム♪ゆず茶にも〜( ^ω^ ) 材料 ： 柚子（栃木県産）  砂糖  砂糖  砂糖 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る コクがあるのに後味さっぱり、ご飯が進む一皿です♪スタミナupしたい時にもおススメです！豚肉に含まれるビタミンB群とニンニクパワーで、疲れも吹っ飛ぶ…かも^^ 子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪ 材料 ： 豚肉（これはモモ切り落とし）  たまねぎ  マヨネーズ①  マヨネーズ②  ニンニク  ポン酢  あれば青ねぎ（小口切り）  あれば青ねぎ（小口切り）  あれば青ねぎ（小口切り） 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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