お疲れ気味の方のレシピ
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お疲れ気味の方のレシピ
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鉄分の多いレシピ
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シンプルで簡単だけど、美味しい焼き豆腐の煮物です。冷めると、また別の感じのお味で美味しいです。冷蔵庫で数日、保存もできますよ♪
赤飯用の小豆の炊き方。前日の夜作っておけば、翌日はスイッチ入れて炊くだけです。
これがお豆腐なの?というくらいもっちもち。びっくりしますよ♪
シンプルな味付けなのに、とっても美味しい♪カニ缶を使って旨みアップ!トロトロの白菜とお豆腐のうま煮です。
クリスマス気分をあげたくて
マッシュポテトとミートソースのグラタンでイギリスの家庭料理です。見栄えがするのでパーティにもおすすめです。手に入りやすい材料で簡単に作れます。
ポテトとひき肉の美味しさをシンプルに楽しめて。ぽってりこっくりポテト♪とジューシーお肉♪の美味しいコラボ!チーズのコクも効いた、止まらない1品です☆
ミートソースとマッシュポテトを焼いたイギリスの家庭料理です。本来はラム肉か牛肉で作るそうですが、合挽き肉でナスきのこもプラスしました♪
生クリーム不要のレシピ!鷹の爪でピリッと大人のパスタに♩
カルボナーラは卵、ベーコン、チーズ、黒胡椒の味を楽しむ料理ってご存知ですか?本場では生クリームは使わないんです!実際にイタリアで食べた味を再現してみました♪
シーフードミックスで簡単に作れます
牛乳も生クリームも使わなくても、濃厚カルボナーラができました〜♪(๑˃∀˂๑)みんな大好き簡単レンチンレシピです。作り方③でズボラな私流作り方を…|ωΦ)
白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ノ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
休日のお昼ご飯に、母がよく作ってくれた懐かしい味。チャーハンではなく、“焼きめし”なんです^^母から、味の決め手を聞いて再現してみました。
出汁が決め手の、野菜たっぷり鍋です
材料 :
調理時間目安 :
費用の目安 :
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お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。
お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮
材料 :
鶏手羽元
卵(ゆでたまご)
にんにく
しょうが
酒
酢
しょうゆ
砂糖
みりん
みりん
みりん
調理時間目安 : 5分以内
費用の目安 : 指定なし
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普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。
大人が食べるパン粥
材料 :
食パン
牛乳
コンソメ
塩こしょう
ピザ用チーズ
パセリ
パセリ
パセリ
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 指定なし
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旬の季節に加工した冷凍カボチャは、栄養たっぷり&ホクホク♪栄養食材のあずきも加えて、パワーアップ(^_^)
電子レンジで簡単(^^)冷凍カボチャのいとこ煮♪
材料 :
冷凍カボチャ(一口大に切っであるもの)
砂糖
酒
醤油
ゆであずき缶
ゆであずき缶
ゆであずき缶
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 指定なし
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ゆずの香りでホッとできちゃいます〜( ^ω^ )ゆず茶はもちろん、ヨーグルトにのせたり〜トーストにのせて召し上がって下さいねっ♪
色々使える〜柚子ジャム♪ゆず茶にも〜( ^ω^ )
材料 :
柚子(栃木県産)
砂糖
砂糖
砂糖
調理時間目安 : 約15分
費用の目安 : 100円以下
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お疲れ気味の方のレシピ
低カロリー・ダイエット
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低カロリーお菓子
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ロカボ ダイエット
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食物繊維の多い食品の料理
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ヘルシー料理
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カルシウムの多い食品の料理
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鉄分の多い食べ物
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ビタミンの多い食品の料理
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ヘルシーワンプレート
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マクロビオティック
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血圧が高めの方
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ココナッツオイル
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マクロビオティック
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ベジタリアン
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ベジタリアン
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お疲れ気味の方
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お疲れ気味の方
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妊娠中の食事
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葉酸の多いレシピ
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カルシウムの多いレシピ
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食物繊維の多いレシピ
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ビタミンCの多いレシピ
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離乳食
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離乳食中期(7~8ヶ月)
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離乳食後期(9~11ヶ月)
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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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幼児食
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幼児食(3歳頃~6歳頃)
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胃に優しい・消化に良い料理
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胃に優しい・消化に良い料理
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