お疲れ気味の方のレシピ
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お疲れ気味の方のレシピ
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鉄分の多いレシピ
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びっくりドンキーのディッシュサラダをお手本に作ったサラダです(*´꒳`*)こっくりマヨドレが美味♡
小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。
ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。
シャキシャキのもやしときゅうりのナムルです。節約料理、副菜にぜひ!
ハンバーグを食べる時に欠かせないハンバーグソース♫簡単にちゃちゃっと作れます♡とっても美味しいのでオススメ(。ゝ∀・)bロコモコやハンバーガーにも◎!
カリカリもちもちで美味しいです!生地を丸める時は手に少し水を付けると丸めやすいです!一個当たりカロリー202kcal
捏ねる必要なし!手も汚れません!なので、パンを焼くハードルがグット下がると思います!翌日でもふんわ~りしております♪(ここ重要!)
残ったカレーに枝豆をプラスしてトーストに♪
以前のヨーグルトやレモン使用のより少々難易度は上がりますが、今回は材料5つで覚えやすいです♡幸せのパンケーキ風♪ではありますが、満足のいく出来になりました♡
クッキー人気ランキング1位ありがとう★小さい頃から母が作ってくれたクッキー。色んな人にレシピ教えて!と絶賛されたどこよりも美味しいクッキーです!
最高に美味しい焼き芋がお家で簡単にできました♪ぜひ騙されたと思って試してみてください♪ねっとりしっとりスイートポテトみたいになります。冷めても美味しいです!
難しいように感じるフィナンシェですが、混ぜるだけで簡単に作れます❁マフィン型で作るコロンとまんまる可愛い形のフィナンシェです❁
ほうれん草が苦手な子供がこれ美味しい~♪と大好評でしたv(^-^)v
シンプルに醤油で食べると美味しいです♪
ほうれん草のごま和えをアルミカップに小分けして冷凍しました。冷凍のままお弁当に入れて、お昼には自然解凍されます(^-^)時間がある時に作っておくと便利です♪
材料 :
調理時間目安 :
費用の目安 :
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捨ててしまいがちな皮の部分を美味しく再利用。レモン汁17%、砂糖30%が、私が美味しく食べられると思うマーマレードの結論です。
マーマレード (文旦の皮、柑橘系いろいろ)
材料 :
文旦の皮
レモン汁(皮の17%)
砂糖(皮の30%)
圧力鍋に入れる水
圧力鍋に入れる水
圧力鍋に入れる水
調理時間目安 : 1時間以上
費用の目安 : 300円前後
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お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。
お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮
材料 :
鶏手羽元
卵(ゆでたまご)
にんにく
しょうが
酒
酢
しょうゆ
砂糖
みりん
みりん
みりん
調理時間目安 : 5分以内
費用の目安 : 指定なし
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コクがあるのに後味さっぱり、ご飯が進む一皿です♪スタミナupしたい時にもおススメです!豚肉に含まれるビタミンB群とニンニクパワーで、疲れも吹っ飛ぶ…かも^^
子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪
材料 :
豚肉(これはモモ切り落とし)
たまねぎ
マヨネーズ①
マヨネーズ②
ニンニク
ポン酢
あれば青ねぎ(小口切り)
あれば青ねぎ(小口切り)
あれば青ねぎ(小口切り)
調理時間目安 : 約15分
費用の目安 : 500円前後
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普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。
大人が食べるパン粥
材料 :
食パン
牛乳
コンソメ
塩こしょう
ピザ用チーズ
パセリ
パセリ
パセリ
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 指定なし
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お疲れ気味の方のレシピ
低カロリー・ダイエット
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カルシウムの多いレシピ
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食物繊維の多いレシピ
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離乳食
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離乳食後期(9~11ヶ月)
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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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幼児食
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幼児食(3歳頃~6歳頃)
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胃に優しい・消化に良い料理
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胃に優しい・消化に良い料理
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