胃に優しい・消化に良い料理のレシピ

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胃に優しい・消化に良い料理のレシピ： 胃に優しい・消化に良い料理|

最高に美味しい焼き芋がお家で簡単にできました♪ぜひ騙されたと思って試してみてください♪ねっとりしっとりスイートポテトみたいになります。冷めても美味しいです！

じっくり揚げ焼きにしたさつま芋は、外はカリッ中はホクホク♡甘じょっぱいタレにたっぷり絡んで箸が止まらなくなります(*´꒳`*)

ほっこり甘いさつま芋がたっぷり♡栗ご飯と並んで食卓に上ると秋を感じる一品です(*´꒳`*)

お芋の季節♡簡単ふかし芋♩

黒豆餅を餅つき機で簡単に作ります。黒豆を餅米の上にのせてスイッチを入れるだけ！

韓国の国民的グルメで屋台の定番メニューでもあるトッポギ。甘辛いたれが濃厚であとを引く美味しさ♥自宅でも簡単に♪ちょこっと食べたい時に♪

赤飯用の小豆の炊き方。前日の夜作っておけば、翌日はスイッチ入れて炊くだけです。

もち米の大福用に“柔らか餅”翌々日も柔らかです♪

簡単調理でお店の味！本場宮崎の辛麺を食べまくってきましたがこれを作りだしてからはもう家で満足★辛さや具材、麺の硬さ、味の濃さなど自分の味を見つけてみませんか♪

夏の暑い日はそうめんや冷麺が食べやすい！ちょっと酸っぱくて爽やかな韓国冷麺のダシでそうめんを食べるとこれがまた美味しいんです。

琴平荘の中華麺で韓国アレンジしてみました！甘辛のタレが麺によく絡んでうまうま〜♡

ひんやり美味しい冷麺（ネンミョン）の作り方です♡通常は韓国の麺を使用しますが、細うどんや素麺でアレンジ♪スープも手作りしちゃいましょう( ´ ▽ ` )

近所の魚屋さんの煮付けが旨すぎて、作り方を教えてもらいました。

随分前からこの下処理の方法を利用していますが、処理をするとしないでは牡蠣のふっくら具合が違ってくると思います。是非お試しください。

淡泊な真鱈にはバター醤油のムニエルがぴったりです♡残ったバター醤油ソースで付け合わせも炒めちゃいます( *´艸`)

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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おだしのうま味でいただく～♪大根の煮物＠圧力鍋

材料：大根（3cm厚さの輪切り） A.だし汁 A.薄口しょうゆ A.酒 A.酒
A.酒
調理時間目安：約15分

費用の目安：指定なし

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じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ

材料：高野豆腐小松菜しめじ卵 □だし汁（水＋ほんだし） □砂糖・みりん・酒 □しょうゆ □しょうゆ
□しょうゆ
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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レンジで簡単！夢のどんぶり茶碗蒸し

材料：卵L 水白だし醤油しめじ鶏胸肉塩塩
塩
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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大人が食べるパン粥

材料：食パン牛乳コンソメ塩こしょうピザ用チーズパセリパセリ
パセリ
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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