カルシウムの多い食品の料理のレシピ

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筍の姫皮は柔らかくて美味しいので、捨ててしまわずにキンピラにしました。生のたけのこをゆでたら作ってみて下さい。

【簡単】包丁を使わずに＼（＾▽＾）／そら豆を取り出して、サッと炒めるだけの簡単おつまみ！きれいなグリーン、柔らかでホクホクの食感、ビールが進みます。

ごま油＋塩昆布！これが我が家の無限シリーズの味付け。大量に作り置きしてもすぐに無くなります。普段おかず、お弁当、おつまみにもぴったり♪

おつまみにもOKじゃがいもとベーコン（ハム、魚肉ソーセージでもＯＫ）簡単1品おべんとうのおかずにもぴったり

固くなってしまった前日のコロッケをリメイク。コロッケをとんかつに見立てて卵とじ丼にしました。簡単＆リーズナブルでとっても美味しい。一人飯にもおすすめです。

白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ﾉ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

ネギたま牛丼が好きな人必見！！ぜひ真似してみてください。

甘酢あんは酸味を抑えたお味にしています。あっという間に出来るので、時間のない日や何も作りたくない日には持ってこいの一品です^_^

デニーズ風のオムライスです。包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。

そのままチキンライスとして食べても、オムライスにしてもドリアにしてもおいしいです♪

野菜をたっぷり使ったチキンライスです♩

何度も作って　お店で頂いた好みの味のカオマンガイになりました♡

市販のかつお味噌をピリ辛にアレンジ❣おつまみにもദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )♡

寒い日にお手軽に作れる一品です。

レンチンですぐ食べれる湯豆腐です。本格派には向かないけれど、あと一品！や、1人の時に重宝します。