カルシウムの多い食品の料理のレシピ

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親子丼を、親子一緒に頂きましょう＾＾

照り焼きにした鶏肉をご飯に乗せた、ボリュームのある一品です。

簡単でおいしいです(^-^)

うちは甘めが好きなので、少し砂糖を入れてます

玉ねぎで血液サラサラ？玉ねぎまるごと！水と玉ねぎ、コンソメブイヨンを入れて煮込むだけ！

ご当地名物ビルマ汁！お子様でも食べやすいように少しアレンジしました♪とってもさっぱりとしていて、それでいて食欲をそそる味です(￣∇￣+) ｷﾗｷﾗ〜ﾝ♪

使いきらずに中途半端に残ったトマト缶で、おいしいミネストローネのできあがり＾＾

生トマトで初めて作りました。

お醤油で頂くのは勿論美味しいけれど、たまには洋風に♡あっという間に出来て、ちょっと小洒落た感がおもてなしにぴったりの一品です(*´꒳`*)

タコと枝豆をカルパッチョ風のソースで和えたサラダです。夏らしい素材（マダコと枝豆）で、色味も鮮やかな一品です。素材が茹でてあれば、切って混ぜるだけです。

簡単タコのカルパッチョです。見た目も鮮やかなのでパーティー料理にも最適です。ワインにも良く合いますよ。

調理作業はブロッコリーを茹でることとトマトとタコを切ることだけです。

月島によく行きますが全く遜色ないお店の味がホットプレートで再現できます！具材はお好みで何でもどうぞ！明太もちチーズ、牛すじネギ、ベビースターなど。

市販のパスタソースを使ってひと手間加えるだけで簡単に作れます。クリームスープパスタに近いです。

冷凍も出来ます。(2～3週間は持ちます）食べる分だけ（1切れから）作ることも可能です。明太子でもOK。