ビタミンの多い食品の料理のレシピ

調味料は各ご家庭にだいたいあるもので、作り方も簡単♪ひとつの鍋で作ります☆一度、豚バラと大根を茹でてから煮込むので、柔らかく味が浸み込んで美味しいです♪ 塩麹と砂糖をまぜあわせ、塩水にひと晩漬け込んだ大根を漬けるだけで、しっとり上品な甘さのべったら漬けが出来上がります。 柚子が手に入れば是非！甘酸っぱさといい香りで箸がとまりません。たくさんある大根の消費にも。さっぱりとした薄味なので、もりもりたくさん食べちゃえます。 簡単ですがとっても美味しいんです！！刻んでおにぎりの具材にしても◎ 塩麹と砂糖をまぜあわせ、塩水にひと晩漬け込んだ大根を漬けるだけで、しっとり上品な甘さのべったら漬けが出来上がります。 菊芋を美味しく食べられる方法をやっと見つけました!!今まで食べた中で１番食べやすい菊芋料理☆ポリポリ美味しい♪♪冷蔵庫で１カ月保存可！清潔なお箸で！ これは３００ｃｃ６００円クラスのポン酢に負けない旨さです☆ぜひ作ってみてください！『お気に入り登録』１１００人超えました！皆様ありがとうございます（＾－＾） かんたんに箸休めの一品が作れます♪ トッポギ餅、ご飯の代わりになるので作ってみました! 韓国の国民的グルメで屋台の定番メニューでもあるトッポギ。甘辛いたれが濃厚であとを引く美味しさ♥自宅でも簡単に♪ちょこっと食べたい時に♪ トッポギが食べたいけどトックがない時に。茹でるだけで簡単にできます♪ 【フライパン】 タレが無くても簡単にできちゃう！辛いモノが大好きな方に！もっちりのトッポギと甘辛いタレがいい感じ！こってりで辛いです。 買うのは勿体ないたこ焼きソース。簡単に作れますよ♪ お昼ごはんやお夕飯、たこ焼きパーティーなどに！ビールにもよく合います。冷凍のたこ焼きをチンした時にも少し豪華なたこ焼きに早替わり！ 簡単に冷凍たこ焼きをアレンジ(*´∀｀)いつもの食べ方もいいけれど、スープ風に食べれて汁物のおかずとして一品いけます♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る もう一品欲しいときに煮浸しって簡単！野菜不足の彼氏や旦那さんにほっこりする小鉢でカブも上昇♪白菜を切ったら後は鍋でコトコト。しんなりしたら出来上がり！ 材料は白菜だけ！簡単放置！ほっこり白菜の煮浸し 材料 ： 白菜  --　黄金比率の煮浸し　--  ★　だし汁  ★　酒  ★　みりん  ★　砂糖  ★　うすくち醤油  水  水  水 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る お野菜達を滑らかでクリーミーなポタージュにしました(*´꒳`*)大の野菜嫌いな我が子もコレなら喜んで飲んでくれる奇跡の一品です(笑) 野菜嫌いさんに♫栄養たっぷり♫お野菜ポタージュ 材料 ： 大根  にんじん  さつま芋  キャベツ(葉)  玉ねぎ  ◎水  ◎顆粒コンソメ  ◎みりん  ★牛乳  ★バター  ★塩  パセリ  クルトン  クルトン  クルトン 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 水不使用ゆず麹 ゆず麹 材料 ： ◎ゆずの皮  ◎ゆず果汁  ◎乾燥米麹  ◎藻塩  ◎藻塩  ◎藻塩 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る かぶは赤かぶでも白かぶでもOK！オイルはアマニ油、米油、オリーブオイルでもお好みで！大きなかぶでも1個ペロリと食べられてしまう、無限かぶサラダです。 赤かぶでも白かぶでも☆無限かぶサラダ 材料 ： 赤かぶ  塩  アマニ油(米油でも)  かつお出汁パック(花かつおでも)  かつお出汁パック(花かつおでも)  かつお出汁パック(花かつおでも) 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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