葉酸の多いレシピのレシピ

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挽肉のナチョスです。

テーブルにアルミホイルをバーッと敷いてナチョス、タコミート、キャベツに溶かしたチーズをかけました。

おつまみやパーティーにもおすすめな簡単ナチョスです。サルサソースはレシピID：1180006321を使用しました。

パーティーに最適なナチョスの作り方を２種類のソースと共に紹介します！どちらも簡単ですし、おいしいですよ！！

山からとってきたウドは、念のため茹でて使います。茎は酢味噌和えや味噌漬け、皮はきんぴら、葉は油炒めやてんぷらに使用できます。

酢味噌和えなどにするとおいしいです。

山うどは、どこからどこまで食べられるのか、不安になりませんか？うどは捨てるところはないんです。茎と葉も丸ごと味わいましょう。

野菜の風味を活かすため、あっさり味でしあげています。

お茶に、薬草風呂に使えます。

はっさくの皮を使ってジャムを作りました♪柑橘の香りが爽やか〜( ´ ▽ ` )紅茶にいれて飲んだり…ケーキの生地に混ぜて焼いたり…オススメです♪

「少し柔らかめかな？」と思っても、冷蔵庫で冷やすと固さが出ます。パンに塗ったり、ヨーグルトに加えてもおいしいですよ♪

びわの葉をたくさん頂いたので、作り方を教わってつくりました。びわの葉の量は、少なくても多くても作り方は同じです。

失敗いらず！材料入れて混ぜて焼くだけ。低糖質、栄養豊富、グルテンフリーのヘルシーパンが簡単に焼けます。

茹でて作ると半生だったり硬くなったり。。電子レンジなら間違いなし！（暑い火のそばにいる必要もなし、そばだけど←意味不明。汗）

蕎麦粉と葛粉の割合を変え、よりプルプル感が出るようにしました。黒蜜をかけるとデザートとしても美味しいです。手順の写真は倍量で作っています。