もち麦のレシピ

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もち麦のレシピ： もち麦|

春の七草でリゾットを作ったら、それはもう感激するほどの美味しさ！！無病息災間違いなしです。

鶏がらス－プで簡単！おかゆ

七草粥で知られているなずなのごま和え！苦味もなく食べやすいです

少し贅沢に中華風の七草粥❤(人´∀｀o)❤

1人前　450kcalあっさりした塩味の汁ビーフン。野菜たっぷりで食べ応え十分。グルテンフリーです◡̈

ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*)

プリプリでふわふわなはんぺんボールです☆少ない材料で簡単、美味しいです(^^)

早ければ15分で出来ます☆家族にもお子様にも！ダイエット中にもオススメのポトフです！

柚子が手に入れば是非！甘酸っぱさといい香りで箸がとまりません。たくさんある大根の消費にも。さっぱりとした薄味なので、もりもりたくさん食べちゃえます。

葉元の食感や甘さ、白さを生かして紅白なますの様に中華お節等の一品に使ったり、鍋物等で余りそうな時、あらかじめ葉先と分けて作り置きにして小鉢などに使うと重宝です

柚子の皮と絞り汁を一緒に漬け込んで、すぐにでもいただける大根なますです。

高齢者でもOKなおせちを考えました。

具はお好きなものを入れてくださいね。オススメは油揚げや厚揚げ☆

作るので洗い物が少なく、手間もかからないレシピです♪ニンニクとショウガがスパイスとなって美味しいカレーです♪

残った鍋を次の日にカレー鍋にへんし～んっ＼（0\0）ゝ　残り物とは気付かれまい！(笑)