幼児食(1歳半頃～2歳頃)のレシピ

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スパイシーな香りがグッとくるタンドリーチキン☆下味をつけて、オーブンで焼くだけなので失敗なしです！！

パイシートで餡子と桜の塩漬けを一緒に包むだけ♪ほんのり桜の香りがして春を感じられます！

じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね！

ひき肉を白菜で巻いて、白菜ロールの出来上がり！

あおさの風味が良いです。

しっとりした鶏胸肉でサラダを作ってみました。想像以上に美味しく出来上がりました(^_^)/

磯の香り、海の味わいのペペロンチーノです。

梅干しと大葉でさっぱり食べられる♪

オートミール寿司飯をいなりの皮に詰めてみました。詰めたてを食べてくださいね。

ダイエット応援❣❣オートミールで焼きおにぎりだよ(*´艸`*)ごま油の香りがたまらん♪

甘くない蒸しパンを粉末スープの素で作ってみました。

混ぜて焼くだけ。全部３で覚えやすい、オートミールの豆腐チョコマフィンを作りました。卵不使用でもしっとりふわふわ。グルテンフリーの簡単スイーツです。

めんつゆでつくった出汁にねりものを加えて煮こみます！

お出汁がじゅわ〜と染み出る優しい味わいの煮物は白だしを使って簡単に( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )小松菜も一緒にたくさん食べられます。

大根が染みてて美味しい♪がんもと大根の煮物の作り方です♡和食の日に是非♡