マクロビオティックのレシピ

柔らかめが好きな方は、牛乳の分量を100ｃｃ～200ｃｃ増やしてください。 火を使わずに混ぜるだけで、とにかく簡単。チョコが苦手な方へのバレンタインやおもてなしに。甘さを調整して小さなお子さまにも。 完全豆乳メーカーソイリッチを使った、簡単なお豆腐のレシピです。お砂糖などで甘みを加えれば豆乳プリン(豆花)にもなります。 この配分だと、ちょうど二層が半々になってきれいです。簡単なのに、とっても美味！お好きなジュースでどうぞ！ 大葉を使い切るのに、オススメ♪いつでも新鮮な風味を味わえます(^_^) 大量のニンニクは酢漬けにしておくと便利！そのまま食べてもいいし、料理に使うときは刻んで加熱すれば、お酢の味は飛ぶので大丈夫♪冷蔵庫で一年は十分持ちますよ♪ お野菜達を滑らかでクリーミーなポタージュにしました(*´꒳`*)大の野菜嫌いな我が子もコレなら喜んで飲んでくれる奇跡の一品です(笑) ヘルシーだけどご飯の進む簡単1品(*≧艸≦)ポイントは油揚げ！ジュワーっと染み出す甘辛味がたまりません♡汁気がなくて彩りも良いのでお弁当にもピッタリですᕷ* 大好きな居酒屋さんの大人気メニューを再現してみました。インスタで1400人が保存した超人気レシピ。かなり再現度の高いレシピです！ぜひお試しくださいね★ なすがあまり好きじゃない人でも、パクパク食べれて、しかも簡単!!副菜にも、おつまみにも♪ 春は山菜の季節ですが、我が家のワラビ畑も毎日どんどん生えてきます。収穫しても食べきれないワラビ・ゼンマイ等は灰汁抜きしてから天日干しして保存食に！(^o^) もうタコライスの素は要りません！家にある材料でできます(´∀｀)ノ 鍋、煮物、スープに追加するだけ！キムチ、豚骨、胡麻豆乳、どんな出汁にも合います！ 食品乾燥機であおさを乾燥させて磯の香り満載のあおさのしゃぶしゃぶ豆腐鍋を作ってみました。あおさのしゃぶしゃぶはめちゃ旨ですよ！ぜひお試し下さい！ 冷蔵庫で5日ほど日持ちします。作り置きにもお勧めです！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 漬け汁に漬けこんだ車麩は、こんがり焼き目をつけると、本当のお肉のようになります。香ばしくて、食欲の増す一品！おもてなしにも、作り置きにもおすすめ☆ まるで豚バラ肉★車麩の角煮風 材料 ： 車麩  片栗粉  【A】昆布だし  【A】醤油  【A】砂糖  【A】みりん  【A】しょうが（すりおろす）  【A】ねぎ（小口切り）  【A】ねぎ（小口切り）  【A】ねぎ（小口切り） 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 酢1、みりん2、醤油3で漬け込む醤油漬けは、一二三漬けとも呼ばれるそうです。我が家では塩分控えめで酢1、みりん2、醤油2の割合で漬け込みました。 手作りらっきょう漬け:醤油漬け 材料 ： 洗いラッキョウ  穀物酢  本みりん  醤油  輪切り唐辛子  輪切り唐辛子  輪切り唐辛子 調理時間目安 ： 約1時間 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る お麩がメインになる！お肉の代わりにもっちり車麩でカツ♪ 車麩カツ 材料 ： 車麩  つゆ彩々  水  ・薄力粉  ・水  ・パン粉  揚げ焼き用油  揚げ焼き用油  揚げ焼き用油 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る メディアのおかげですっかり夏の飲み物として定着した甘酒。いつも食べている玄米で作ってみました。 炊飯器でほったらかし！玄米甘酒 材料 ： 玄米  麹  ■炊飯器  ■ミキサー（あれば）  ■ミキサー（あれば）  ■ミキサー（あれば） 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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