ベジタリアンのレシピ

押し麦は白米と比べ糖質量が半分以下なので、ヘルシーな食生活を送りたい方にお薦め【youtube動画】https://youtu.be/7hiW4DiGBqM 低G Iのみりんシロップで作るノンオイルのグラノーラ。「２」で覚えやすいレシピです。砂糖断ちしている方、腸活中の方にもおすすめです。 甘酸っぱいデザート系のドッグパンです♪ ブルーチーズとグラノーラがアクセントのサラダです♪食感よくてクセになる美味しさ(≧ڡ≦*) お財布に優しいムネ肉を名古屋名物手羽先の唐揚げ風に仕上げてみました♡ビールにもご飯にもよく合います(*´꒳`*) 冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。 庭にある山椒を摘んで作りました！おにぎりに混ぜたり、冷奴の薬味にしたり…と使い方は、色々。大人な佃煮です☆ たまに食べたくなる、どこか懐かしい甘めのおいなりさんです♪出来立てを食べても、時間が経っても美味しく食べられます(^o^)ぜひ、お揚げから挑戦してみてくださいね 我が家の定番離乳食。手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます！豆腐の水切りなし！スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。 離乳食のお粥を炊飯器でまとめて作って1食分ずつ冷凍保存◎(保存期間1週間) ずっと　とろ火　なので、焦げる心配もなく、柔らかく仕上がります♪薄口醤油の場合は小さじ1より少し多めで様子を見て…みりんは小さじ1以上入れないように！ 離乳食プロの方より味付けを薄くしています。豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪ 国産レモンが手に入ったら作るジャムです♥スコーン、パン、紅茶に入れて、ハチミツと一緒にお湯で割っても♪ 捨ててしまいがちな皮の部分を美味しく再利用。レモン汁17%、砂糖30%が、私が美味しく食べられると思うマーマレードの結論です。 簡単料理です！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る ヘルシーで簡単♪味を濃いめにしているので、ソース無しでも美味しくいただけます。 ネギを大量消費！ネギ焼き 材料 ： 青ネギ  ★卵  ★薄力粉  ★片栗粉  ★水  ★和風だしの素  ★塩  どろソース、マヨネーズ、鰹節  どろソース、マヨネーズ、鰹節  どろソース、マヨネーズ、鰹節 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 長ネギ１本のシンプルレシピ！ネギが甘くてとろけます♪ シンプル！長ネギのトースター焼き 材料 ： 長ネギ  塩こしょう  ポン酢  ポン酢  ポン酢 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 生のセロリが苦手な息子も大好きです！ 本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎ 材料 ： セロリ  ごま油  ☆酒  ☆醤油  ☆砂糖  ☆みりん  白ごま  白ごま  白ごま 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 漬け汁に漬けこんだ車麩は、こんがり焼き目をつけると、本当のお肉のようになります。香ばしくて、食欲の増す一品！おもてなしにも、作り置きにもおすすめ☆ まるで豚バラ肉★車麩の角煮風 材料 ： 車麩  片栗粉  【A】昆布だし  【A】醤油  【A】砂糖  【A】みりん  【A】しょうが（すりおろす）  【A】ねぎ（小口切り）  【A】ねぎ（小口切り）  【A】ねぎ（小口切り） 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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