ベジタリアンのレシピ
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ベジタリアンのレシピ
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お疲れ気味の方
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肉味噌はアレンジ出来て便利です!卵焼きとかにも〜。是非作り置きに。
春雨に濃厚なピリ辛坦々スープに絡んで~美味しいことこの上ないので是非ともお試し下さい。
辛いものが苦手な方でも美味しく食べられる担々麺の作り方です♡肉味噌に入れるコチュジャンや、仕上げにかけるラー油をお好みで入れることで調節可能♪冷製にしても♡
胡麻の香りと辛さがGood!牛乳で簡単に白胡麻坦々麺が作れます。辛さはお好みで調整可能。肉味噌たっぷりで召し上がれ!
じゃがいもにすし酢を入れてヘルシーに作りました♬
ミートソース缶を使うのでとっても簡単にできます!茄子とミートソースとチーズが絡み合ってすごくおいしいです(^v^)
トロトロ茄子とひき肉が相性バッチリです!熱々をどうぞ♪
甘いホクホクのかぼちゃ&旨味が凝縮した合い挽き肉&程よい酸味のトマトが~とろり溶けたチーズと好相性です。
もち米を使い切りたくて、せんべいのようなものを作ってみました。おいしいですよ♫汁物に入れてもあられみたいでオツです。
冷蔵庫に残っていたご飯で簡単に作る「五平餅」です。材料もシンプルに。炭火なんて準備できないのでオーブントースターで焼きます。軽食やおやつにどうぞ!
もっと焦げ目つければよかった!
子供達も大好きな五平餅を家庭でも・・・
煮物にワサビ⁈驚きの美味しさ♡同様のレシピでめかじきでも作ってみましたが、片栗粉をまぶすことでめかじきのパサパサ感がなくなり、美味しかったです( ・ิ∀・ิ )
冷蔵庫の残った野菜を 丸ごと入れて治部煮風に 作りました。
ささみのつるんとした滑らかな口当たりが美味しい一品です。ちょっとした小鉢やお弁当に、是非お試しください。
材料 :
調理時間目安 :
費用の目安 :
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ヘルシーで簡単♪味を濃いめにしているので、ソース無しでも美味しくいただけます。
ネギを大量消費!ネギ焼き
材料 :
青ネギ
★卵
★薄力粉
★片栗粉
★水
★和風だしの素
★塩
どろソース、マヨネーズ、鰹節
どろソース、マヨネーズ、鰹節
どろソース、マヨネーズ、鰹節
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 100円以下
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生のセロリが苦手な息子も大好きです!
本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎
材料 :
セロリ
ごま油
☆酒
☆醤油
☆砂糖
☆みりん
白ごま
白ごま
白ごま
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 指定なし
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漬け汁に漬けこんだ車麩は、こんがり焼き目をつけると、本当のお肉のようになります。香ばしくて、食欲の増す一品!おもてなしにも、作り置きにもおすすめ☆
まるで豚バラ肉★車麩の角煮風
材料 :
車麩
片栗粉
【A】昆布だし
【A】醤油
【A】砂糖
【A】みりん
【A】しょうが(すりおろす)
【A】ねぎ(小口切り)
【A】ねぎ(小口切り)
【A】ねぎ(小口切り)
調理時間目安 : 約30分
費用の目安 : 300円前後
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長ネギ1本のシンプルレシピ!ネギが甘くてとろけます♪
シンプル!長ネギのトースター焼き
材料 :
長ネギ
塩こしょう
ポン酢
ポン酢
ポン酢
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 100円以下
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ベジタリアンのレシピ
低カロリー・ダイエット
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食物繊維の多い食品の料理
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カルシウムの多い食品の料理
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マクロビオティック
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お疲れ気味の方
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離乳食後期(9~11ヶ月)
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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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幼児食
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幼児食(3歳頃~6歳頃)
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胃に優しい・消化に良い料理
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胃に優しい・消化に良い料理
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