ベジタリアンのレシピ
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ベジタリアンのレシピ
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お疲れ気味の方
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うちのロールキャベツは…昔から豚ひき肉で作ります♡あっさりして美味しいですよ〜〜!巻くまで終われば後は簡単♪味付けは、コンソメで簡単に(*´꒳`*)
半端に残った野菜の簡単スープです♪
離乳食作りで微妙に余ってしまった野菜たちを、レコルトでポタージュにしました!
お野菜達を滑らかでクリーミーなポタージュにしました(*´꒳`*)大の野菜嫌いな我が子もコレなら喜んで飲んでくれる奇跡の一品です(笑)
白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ノ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
中の具材は工夫次第!ごはんにかけても麺にかけてもOK♪
冷蔵庫の野菜を集めて、あんかけにしました(*^^*)焼きそばにのせても美味しいです!
ご飯に合うしっかり味の中華風とろみ煮です。ご飯にかけて丼にしてもおいしいです。
サクッとジューシーなあの味に!
クリスマスに毎年作ります♡鍋で放置している間に、オニオンソースを作るから、一石二鳥!家族みんな大好きです♪
ベーキングパウダーを使わなくてもしっかり膨らみますよ~♪
パイ生地の代わりにデニッシュを使った、簡単なキッシュのレシピ。ブロッコリー→ほうれん草など、ツナ→ハムなどに変更してもおいしくできますよ☺️
メキシコ料理でお馴染みのトルティーヤ♫トウモロコシ粉を使わないお手軽版ですが、冷めても柔らかでとっても美味しいですよ^_^
軽食からパーティーまで使える!万能メニュー♡♡好きな野菜を入れて野菜をたっぷり食べよう♪
コーングリッツの消費に。伸ばす作業は少し面倒ですが、市販品と変わらないレベルのトルティーヤが作れます!タコスやブリトーなどアレンジいろいろ!
材料 :
調理時間目安 :
費用の目安 :
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ヘルシーで簡単♪味を濃いめにしているので、ソース無しでも美味しくいただけます。
ネギを大量消費!ネギ焼き
材料 :
青ネギ
★卵
★薄力粉
★片栗粉
★水
★和風だしの素
★塩
どろソース、マヨネーズ、鰹節
どろソース、マヨネーズ、鰹節
どろソース、マヨネーズ、鰹節
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 100円以下
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生のセロリが苦手な息子も大好きです!
本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎
材料 :
セロリ
ごま油
☆酒
☆醤油
☆砂糖
☆みりん
白ごま
白ごま
白ごま
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 指定なし
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長ネギ1本のシンプルレシピ!ネギが甘くてとろけます♪
シンプル!長ネギのトースター焼き
材料 :
長ネギ
塩こしょう
ポン酢
ポン酢
ポン酢
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 100円以下
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漬け汁に漬けこんだ車麩は、こんがり焼き目をつけると、本当のお肉のようになります。香ばしくて、食欲の増す一品!おもてなしにも、作り置きにもおすすめ☆
まるで豚バラ肉★車麩の角煮風
材料 :
車麩
片栗粉
【A】昆布だし
【A】醤油
【A】砂糖
【A】みりん
【A】しょうが(すりおろす)
【A】ねぎ(小口切り)
【A】ねぎ(小口切り)
【A】ねぎ(小口切り)
調理時間目安 : 約30分
費用の目安 : 300円前後
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ベジタリアンのレシピ
低カロリー・ダイエット
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低カロリーお菓子
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ロカボ ダイエット
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食物繊維の多い食品の料理
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ヘルシー料理
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カルシウムの多い食品の料理
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鉄分の多い食べ物
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ビタミンの多い食品の料理
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マクロビオティック
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離乳食中期(7~8ヶ月)
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離乳食後期(9~11ヶ月)
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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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幼児食
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幼児食(3歳頃~6歳頃)
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胃に優しい・消化に良い料理
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胃に優しい・消化に良い料理
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