冷蔵庫によくある材料を混ぜるだけの超簡単！残ったら野菜炒めなどにも使えます。バンバンジーはこちらＩＤ1670008335
Pick upレシピ⑥に選ばれました❤鶏肉は茹でて手で裂いて、タレは調味料を混ぜ合わすだけで簡単♪ゴマだれは野菜にも合います。たっぷり野菜を添えてどうぞ☆
ささみは、低脂質で高タンパクなヘルシー食材！茹で方次第で驚くほどしっとり仕上がります(*^^*)ごまだれは、もやしや豆腐にかけたり、豚しゃぶにも使えます♪
棒々鶏のタレは胡麻ドレッシングをアレンジして簡単につくれますよ☆
とにかく炒めるだけでボリューム・味大満足のおかずができます！
大好評のプルコギ風♡下味冷凍しておくと当日の朝冷蔵庫にうつして夜ごはんのときは焼くだけ！包丁もまな板も不要で楽ですよ！
野菜たっぷりプルコギです。今回は辛くせず、子供でも食べられるようにしてあります。是非！
作り置きして、お弁当のおかずなどに！
鶏肉の味付けマンネリ化してきたな〜と思ったときに、さっぱり味で美味しく食べれます♪
簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！
ヘルシーだけど食べ応えのあるレシピです♪
作り置きにしました。私は甘めで作りますが、調整してください。
お節料理で贅沢をした後は、あっさり、さっぱり！胃を優しく休めて下さい。
七草粥の味付けにお気に入りの菜飯ふりかけを使いました。
鶏がらス－プで簡単！おかゆ
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