ベジタリアンのレシピ

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ベジタリアンのレシピ： お疲れ気味の方|

沢山食べたいので、甘さ、カロリーを出来るだけ控えました。何度も試して完成したレシピです)^o^(

タルト生地にクッキーは使わず、混ぜて冷やして固めるだけ❣️きな粉とバナナは主張し過ぎず、豆腐感もゼロの簡単ヘルシーおやつですヽ(^o^)

焼くまでの行程がとーっても簡単なので食べたい時にパパッと作れちゃいます(^^)

お弁当にバナナも不可能ではありません(^^)夕方まで保てました（実績）。

なんてったってラ・フランスは見た目みだくなす〔見栄えが悪い〕だけどジューシーで旨い！生ハムに一番合うフルーツだと思います。

ラズベリーとブルーベリーでソースを作って、バナナと洋梨とヨーグルトでサラダにしました

洋梨が熟す前に甘さ控えめのシロップ煮にしました。いろんなお菓子に使って楽しめました。

ちょっとおしゃれなフルーツサンドイッチです。

下茹でなしで煮詰めるだけ(*･ω･)

肌寒くなる秋におすすめです。お肉は豚肉、牛肉お好みでどうぞ。

煮込むだけの簡単料理ですが、優しいほっこり味で大のお気に入り♡里芋好きにはたまりません♡山形の芋煮も有名ですが、今回は愛媛の郷土料理を♪

・この材料が絶対というわけではありません。家庭によっては「豆腐」を入れるお宅もあります。・２８センチの鍋を使って、目いっぱいの量が出来ます。

大きなトレイのコトをトルコ語でシニ（sini）といいます。あんまり大きく作っても食べきれないので、シニ・キョフテ（SİNİ KÖFTE）だけと小さく作りました。

Kadınbudu köfte(カドゥンブッドゥ・キョフテ）。トルコには変な名前のお料理がたくさんありますが、これも。作り方、白飯が入っているなど内容も不思議。

Beğendili Köfte（ベーエンディリ・キョフテ）もしくは、kofteli hunkar begendi（キョフテリ・ヒュンケル・ベーエンディ）。