胃に優しい・消化に良い料理のレシピ

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胃に優しい・消化に良い料理のレシピ： 胃に優しい・消化に良い料理|

業務スーパーの冷凍野菜「ごぼうにんじんミックス」を使って、包丁要らずの楽チンごぼうサラダです♪

きんぴらに飽きたら是非作って欲しい♫シャキシャキまろやかでとっても美味しいですよ(*´꒳`*)

業務スーパーのカット野菜(にんじんとごぼうの千切り)はきんぴらごぼうだけじゃない！レンジですぐ出来るごぼうサラダです。お弁当やプラス1品として♪

お惣菜のごぼうサラダが好きです。家でも負けないくらい美味しいごぼうサラダが簡単に出来るのでぜひ、おためし下さい

卵白だけ余ったのでシンプルに焼きました！！目玉焼きの白身の部分焼き(^-^)意外に好評だったの〜♪♪

焼くだけ簡単で美味しいです♪

切って巻くだけなので簡単です。くるくるでかわいいのでお弁当にぴったりです。

旬の新玉ねぎを存分に楽しめる一品です。炊飯器で簡単にできますので、お料理初心者の方でも美味しく作れます。是非お試しください。

牛乳の代わりに豆乳を使ったバーニャカウダソースです。

味噌入りの和風なバーニャカウダです。

バーミックスで作る簡単バーニャカウダ♪野菜がもりもり食べられるレシピ( *´艸｀)

生ハムを大根で美味しく

ハロウィンは勿論！お月見やおもてなしにも大活躍!!栄養価の高いカボチャで作るのでお子様にもお勧めです☆

鳳凰の尾羽根を藤の花に見立てた月餅です♪紫いも粉で藤色に染めた生地で、藤の花の甘く爽やかな香りが似ているといわれているジャスミン茶を混ぜた餡を包みました。

豆腐で出来るお手軽お月見メニューです。あっと言う間に出来るので、気楽な一品にいかがでしょうか？