胃に優しい・消化に良い料理のレシピ

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胃に優しい・消化に良い料理のレシピ： 胃に優しい・消化に良い料理|

我が家の定番離乳食。手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます！豆腐の水切りなし！スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。

ずっと　とろ火　なので、焦げる心配もなく、柔らかく仕上がります♪薄口醤油の場合は小さじ1より少し多めで様子を見て…みりんは小さじ1以上入れないように！

離乳食プロの方より味付けを薄くしています。豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪

離乳食のお粥を炊飯器でまとめて作って1食分ずつ冷凍保存◎(保存期間1週間)

麺を茹でる時間で出来ちゃう、簡単で美味しいパスタ。ニンニクもオリーブオイルも使わないです

作業時間約10分！（パスタを茹でる時間は別）簡単にお店の味♪ランチや疲れた日の夕飯にどうぞ☆おもてなしやパーティにも♡

Pick upレシピ⑦に選ばれました❤加熱したキノコにとろみがつき、パスタの茹で汁も加えるのでしっとりしたパスタソースができます。ベーコンとバター醤油味です☆

フライパンひとつで楽ちんパスタ。

鴨肉の風味が美味しい鴨鍋♩冬のおもてなしにおススメです。

寒い日は、美味しい酒粕鍋で温まりましょう♪♪♪京都伏見の酒蔵「:神聖」の酒粕を使っています(＾ｰ^)ノ

鴨鍋に入れるネギは、最初に鴨の脂で焼いてから入れると風味がアップします！〆はやっぱりお蕎麦で！

鴨のスライス肉とごぼうを使って簡単で美味しい鴨鍋を作ります。

甘酢あんは酸味を抑えたお味にしています。あっという間に出来るので、時間のない日や何も作りたくない日には持ってこいの一品です^_^

シンプルな王将の天津飯の味コピーしました。天津飯は飲み物です！

餃子の王将の天津飯が大好きで、再現したところ家族に大絶賛でした♪おうちで簡単にお店の味が再現できちゃいますよ～★

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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おだしのうま味でいただく～♪大根の煮物＠圧力鍋

材料：大根（3cm厚さの輪切り） A.だし汁 A.薄口しょうゆ A.酒 A.酒
A.酒
調理時間目安：約15分

費用の目安：指定なし

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じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ

材料：高野豆腐小松菜しめじ卵 □だし汁（水＋ほんだし） □砂糖・みりん・酒 □しょうゆ □しょうゆ
□しょうゆ
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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レンジで簡単！夢のどんぶり茶碗蒸し

材料：卵L 水白だし醤油しめじ鶏胸肉塩塩
塩
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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炊いたご飯で作る＊さつまいものお粥

材料：さつまいも水(アク抜き用) 炊いたごはん水塩塩
塩
調理時間目安：約30分

費用の目安： 100円以下

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