胃に優しい・消化に良い料理のレシピ
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胃に優しい・消化に良い料理のレシピ
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胃に優しい・消化に良い料理
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ほうれん草を入れたガレットです。
簡単でおしゃれなガレットブルトンヌ。バターの香りも最高!サクサクでとってもおいしいです。
フランス料理で「丸く平たく焼いた料理」を意味するガレットじゃがいも料理でよくお見かけしますが、なすで作っても美味♡なすとチーズでトロ旨〜♡お酒が進みます☆彡
じゃがいもとツナとチーズを混ぜて焼くだけ♪
騙されたと思ってやってみて♪生臭さもありません!ふっくらと仕上がるので、お子様や高齢の方にも★フライパンで茹でるだけなので、面倒な後片付けも楽ちんですよ♪
フライパンでかんたんに
これホンマにコメ泥棒w骨抜きがメンドウやけど、旨いもん食べるためにはしゃーない焼くのは基本、皮目だけ!そうすることで、皮はパリッ身はふわっと食感♡
ご飯に合うんです(*´∀`)どんどん進むんです。家ではこれを作り置きして冷凍してお弁当にも入れてます。美味いよー(T_T)
パン粉代わりに栄養満点のおからを使用!
大きなハンバーグも、おから入りだと、重量は軽くふんわり~♪大根おろし&ポン酢で、あっさり頂けます。
冷凍してお弁当にも使えます^^
卯の花をたくさん炊いたら、残ります。カロリー控えめ良質なタンパクのおから、出汁をとって炊き上げた労力無駄にしたくありません!ここはリメイクです!
節分にホットケーキミックスでカップケーキを作りました。鬼ちゃんも少しおすましです。
海老マヨは、子供たちの大好きなメニューの1つで、練乳とか使うと更に美味しいんやけど、おうちにある調味料だけでも簡単に出来るので、みなさんも是非作ってみてね!
板チョコと冷凍パイシートを使った簡単ひとくちチョコパイです(*´꒳`*)可愛くラッピングすれば、ちょっとしたプレゼントにも◎
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ
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