胃に優しい・消化に良い料理のレシピ

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胃に優しい・消化に良い料理のレシピ： 胃に優しい・消化に良い料理|

お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡

冷凍ストックの鶏団子を使ってつくね風の照り焼きにしました。お弁当に入れたり、野菜や温玉と合わせて丼にしても♪

おでんの残り汁を捨てるのがもったいなくて…鶏団子を入れて煮込んで1品作ってみました！

甘辛いタレが食欲をそそる、やわらか鶏つくね。子どもが取り合って食べてました！たくさん作ってお弁当にも。※レシピを少し修正しました。印刷された方すみません。

ローストチキンにも味が染みているので美味しいです。

親子丼を、親子一緒に頂きましょう＾＾

夫が親子丼を食べたいと言うので、記憶を呼び起こしながら何年か振り!?に作りました☆ふわふわ～とろとろにできました♪

めんつゆと砂糖を入れるだけ！他の調味料を入れる必要ないので簡単です♡

スタバを超えたと思うくらい美味しいティーラテです！騙されたと思って作ってみてください☆

普通の砂糖より健康的なガムシロップ♪

中に潜んだホワイトチョコがおいしいです。♫

セリア15センチシフォンケーキ用紙型使用。紅茶はアールグレイを使用しました

ごぼうだけど葉も茎も根も全部食べられて、お得な春の野菜です。若ごぼうは食物繊維にカルシウムに鉄分にルチンも豊富なので、高血圧の予防にも期待されています。

ご飯に良く合う、しっかり味のきんぴらです♪

あとひと品に。お弁当にもオススメ♪︎