低カロリー主食のレシピ

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低カロリー主食のレシピ： 低カロリー主食| 低カロリーお菓子| ロカボダイエット| 食物繊維の多い食品の料理|

もち米を使い切りたくて、せんべいのようなものを作ってみました。おいしいですよ♫汁物に入れてもあられみたいでオツです。

切り餅で作る五平餅。

甘くジャリっと砂糖粒の食感を感じるくらいが好みです。この和え衣は、冷奴、五平餅やお団子などにも幅広く使えます。

つい食べ過ぎてしまう味です！甘くなり過ぎないタレにしています

ふのりとは海藻の一種で、一年の中で限られた時期しか採取されない貴重な海藻です。そんな生ふのりをたっぷり入れたお味噌汁です。ポイントは食べる直前に入れる事です♪

これがお豆腐なの？というくらいもっちもち。びっくりしますよ♪

普通の麻婆豆腐よりおいしい♪とパパが大絶賛☆子供でも食べられる辛くない塩麻婆豆腐です♪

圧力鍋利用〜水煮にするよりもムッチリ＆甘みが凝縮♪味見が止まりません！

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

我が家の定番おかず♪簡単に出来て子供も大人も大好きな中華和えでヘルシーにたんぱく質を摂取しよう☆

ほぼ、カニ酢です。

さっぱり美味しい♪

牛すじの下処理をしっかりするととっても美味しい♪

煮込み時間はかかるけど調理方法は簡単。S&B赤缶カレー粉を使って昔の給食っぽいイメージのカレーライスを作ってみました。お好みでウスターソースをかけてどうぞ。

インドカレーも大好きだけど欧風カレーの魅力も半端ないですよね！？これは子供もお代わり連発するくらい美味しかったので美味しさを求める人は作ると幸せになれます！