薬膳料理のレシピ
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薬膳料理のレシピ
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ごま油
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多くの方にお気に入りつくれぽしていただき、本当にうれしいですありがとう♪♡♪ニンニクとコクのあるたれで食欲でます。子供もペロッと食べちゃいますよ。
うちの近所のスーパーでは、豚ロース厚切り肉がよく安売りになってます!がっつりお弁当に最適!
ヒレ肉を叩いて、仕上げたトンテキ☆スッと噛み切れるやわらかさです!ご飯がガッツリ食べられますよ!ご飯は多めに炊いて下さい!残りはお弁当にどうぞ♪
調味料に漬け込んで焼くだけの簡単すぎるレシピです♬ジップロックで漬け込んでしまえばそのまま冷凍も可能です。簡単だけれど我が家の人気メニューです★
みたらし団子とパンの相性抜群
おいしいうどんです
強烈な匂いが特徴ですが、濃厚なお味が魅力でファンも多いドリアン♪フレッシュなものはお高いし、手に入りにくいので、手軽なスナック活用の餡で月餅を作ってみました。
いつも蜂蜜で作っている月餅の皮を、メープルシロップに替えてみました。餡に相性のよいクルミをたっぷりと詰め込むと、まるで洋菓子のエンガディナーのような味わい♪
節約主婦には欠かせない鶏のムネ肉!!でもレパートリーがないし…お腹が膨れないのは嫌だし…時間がかかるのは面倒だし…って事で簡単に美味しく!!
買うと少々お高いタルタルソースも手作りならコスパ◎
鶏もも肉と卵で作る、ソースも簡単なチキン南蛮です。揚げないので、油の量も控えめで、焼くから皮もパリパリです。ぜひ、お弁当の具材などに活用してみてください。
タルタルソースもチキンの衣にも卵不使用ですが十分美味しく出来上がります◎
洋食にも和食にも合うような味付けです。
にんじんがもりもり食べれるホントに美味しいキャロットラペです♡にんじん嫌いさんにも是非試してみてほしい1品です( *´艸`)
千切りにんじんを、ヴィネグレットソースのマリネ液に漬けた、フランスの家庭料理のキャロットラぺです。
材料 :
調理時間目安 :
費用の目安 :
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花梨シロップを簡単な方法でつくりました。種ごと入れて、薬効を期待します。喉が痛いときにお湯で割ってドリンクにしましょう。
かりんシロップ☆花梨は喉によく効く
材料 :
花梨
氷砂糖
氷砂糖
氷砂糖
調理時間目安 : 約15分
費用の目安 : 500円前後
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ほっこり優しい茹で落花生をプラス^^爽やかな梅紫蘇で食も進む、ヘルシーおにぎりです。
梅紫蘇風味♪茹で落花生のまんまる海苔巻きおにぎり
材料 :
温かなご飯
梅干しの実と赤紫蘇
茹で落花生
天然塩
海苔
海苔
海苔
調理時間目安 : 5分以内
費用の目安 : 100円以下
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ほんのり甘い柿の香りでおいしくできました。
乾燥柿の皮のお茶
材料 :
柿の皮を干したもの
お湯
お湯
お湯
調理時間目安 : 1時間以上
費用の目安 : 100円以下
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お手軽に作りました^^
シャトルシェフで♪ほっこり塩茹で落花生
材料 :
生落花生
水
天然塩
天然塩
天然塩
調理時間目安 : 約1時間
費用の目安 : 100円以下
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薬膳料理のレシピ
低カロリー・ダイエット
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ロカボ ダイエット
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食物繊維の多い食品の料理
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マクロビオティック
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ベジタリアン
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お疲れ気味の方
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離乳食
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離乳食中期(7~8ヶ月)
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離乳食後期(9~11ヶ月)
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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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幼児食
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幼児食(3歳頃~6歳頃)
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薬膳料理
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ごま油
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胃に優しい・消化に良い料理
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胃に優しい・消化に良い料理
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