薬膳料理のレシピ

デニーズ風のオムライスです。包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。 おかずにはもちろんお弁当にもぴったりです！ とろりととろけたチーズが濃厚でおいしいスクランブルエッグです。 子供用のスクランブルエッグです。生焼けにならないようしっかり火を通します！ 面倒なことは無し！洗って魚焼きグリルに入れて焼くだけ！ 夏野菜と甘酒を入れて栄養たっぷりサバ缶カレーを作りました2020年9/16のピックアップレシピで紹介して頂きました♪ もう1品欲しい時にすぐできて、めちゃくちゃ美味しいカンタン焼きナス 電子レンジで簡単＆本格！ジュワッとうまみが広がるなすとかつお節香るつゆが絶品の温かいそばです。 彩が綺麗なサーモンの押し寿しです。おもてなしやお祝いのテーブルが華やぎます。 電子レンジを使って、速攻お菓子作り。お腹が空いて、すぐ食べたい！と思った時にホットケーキミックスを使って、簡単に♪ ふんわりしっとりチョコレートケーキが炊飯器で簡単に焼きあがります。粒々のチョコチップの食感も楽しいチョコケーキです。 ふわふわで高さのある、キレイなスポンジケーキです。そのまま食べても美味しい!!(^^)生クリームを塗るだけでも絶品です！いちごをのせてショートケーキにも！ 生クリーム入れないし難しいフライパントントンもしません！ もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単＆ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪ 今夜のメインディッシュに。冷凍ほうれん草を使って１5分くらいで作れます。洗い物はフライパンだけ！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 花梨シロップを簡単な方法でつくりました。種ごと入れて、薬効を期待します。喉が痛いときにお湯で割ってドリンクにしましょう。 かりんシロップ☆花梨は喉によく効く 材料 ： 花梨  氷砂糖  氷砂糖  氷砂糖 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る キャベツには薬膳効果があり「食べる薬」とも言われています♡胃の痛み·不快感や,糖尿病·便秘·吹き出物·ガンの発生まで抑えて効果が期待できるそうです♡♡ めちゃ簡単♡とろとろ柔らか美味しい♡ロールキャベツ 材料 ： キャベツ  玉ねぎ  卵  合挽き肉  水  創味シャンタンor味覇orコンソメ  塩胡椒  粗挽き黒胡椒  粗挽き黒胡椒  粗挽き黒胡椒 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 作りやすい少量＾＾ポリポリっと歯応えのある触感の、お砂糖＆オイル控えめヘルシークッキー。 胡麻味噌風味♪ポリポリクッキー 材料 ： ☆薄力粉  ☆米粉  ☆砂糖  ☆重曹  ☆すり胡麻  水  味噌  植物オイル  植物オイル  植物オイル 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 生椎茸を天日干しにしてビタミンDをUPさせました＾＾ 作り置きにも♪椎茸と鰹節の佃煮 材料 ： 生椎茸（小さめ）  水  酒  醤油  砂糖  鰹節  鰹節  鰹節 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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