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塩焼きそばのレシピ

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梨の変色はポリフェノールとポリフェノール酸化酵素という2つの酵素が、酸素と結びつく事でおこります。酸化を防ぐための方法をご紹介します。(^^)

梨を白ワインで煮た、ちょっと大人な味のコンポートです。

残暑が厳しい頃に出回る美味しい梨を、爽やかシャーベットにしました。

甘くない、美味しくない梨。蜂蜜で煮る事で、とっても美味しく大変身!!甘さ控えめ、しつこくないのでついつい食べ過ぎちゃうヘルシー梨のコンポート(*^^*)

材料はシンプルで、油卵牛乳なしです。長時間ほったらかしで発酵。水分を多くすることでフワフワなパンになりました。翌日以降も固くないです。

子供から大人まで喜ぶハンバーガーをおうちで作りましょう♪簡単に出来ちゃいますよ!好きな具材をたっぷり挟んで、口いっぱいに頬張ると美味しい♡

オートミールで美味しい丸パン作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★https://youtu.be/qo7DHzdu0Zo

全粒粉をブレンドした生地にチーズとベーコンを巻き込み、香ばしく焼き上げました。

お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。パパ弁に入れると喜ばれます♪

忙しい朝に簡単に作れて、ベーコンを入れたので栄養も満点!牛乳を入れたので、卵がふわふわに仕上がりました。

お弁当に入れたらカワイイお花ウインナー♪和からし多めで大人でも美味しい一品に♪おつまみにも良いですよ☆

ちょっとひと工夫で冷めても美味しいお弁当になりました。フライドポテトがいい仕事してくれてます(笑)もちろん普段のおかずにもOK。

料亭で頂くような酒蒸しが簡単に作れます。材料はシンプルなのに、はまぐりから出たお出汁まで美味しいです。

ハマグリがプリプリですごく美味しいです。そしてちょー簡単。

シーフードたっぷり!




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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豚肉とネギがあれば簡単にできます!パスタみたいに見えますが焼きそばです。

ネギ塩焼きそば
ネギ塩焼きそば
材料 : 焼きそば麺  ネギ(白ネギでも細ネギでも)  豚肉  ●酒  ●ウェイパー(中華スープの素)  ●塩  ●黒コショウ  にんにく、しょうがのみじん切り  ゴマ油  ゴマ油 
ゴマ油
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 300円前後

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ランチに♪

★鶏ガラスープの素で♪塩焼きそば★
★鶏ガラスープの素で♪塩焼きそば★
材料 : 焼きそばの麺  にんじん  もやし  ピーマン  鶏ガラスープの素  こしょう  にんにくチューブ  ごま油  豚バラ薄切り肉  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 指定なし

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残り野菜をたっぷり入れて、冷蔵庫の整理も兼ねて、レモン風味の塩焼きそばを作ってみました。BBQにはおうちで焼いて、BBQソースをかけてラップで包んで持参です。

キャベツ、たまねぎ、豚肉の”塩焼きそば”
キャベツ、たまねぎ、豚肉の”塩焼きそば”
材料 : 中華麺(焼きそば用)  豚バラ肉  キャベツ、たまねぎ、にんじんなど  (野菜はお好みで  ごま油  ・・調味料  A・・    鶏ガラスープの素  にんにく(すりおろし  レモン汁    ブラックペッパー  (又はBBQソースで)  ・・・・・・  万能ねぎ(小口切り)  白すり胡麻  白すり胡麻 
白すり胡麻
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 指定なし

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ラーメンでなく、「塩焼きそば」が簡単にできます。レモン汁をかけたら、さっぱりした味になります。粉スープは全部入れると辛いと思います。

【簡単アレンジ】サッポロ一番塩ラーメンで塩焼きそば
【簡単アレンジ】サッポロ一番塩ラーメンで塩焼きそば
材料 : サッポロ一番塩ラーメン  玉ねぎ(にんじん、しめじなども)  キャベツ  豚肉など(ウインナーでも可)    レモン汁  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 300円前後

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