チヂミのレシピ

鶏胸肉なのにウイング風♬骨が無いので食べ易くお弁当にもピッタリ♡油で揚げないのでヘルシーです♪ 冷ました煮汁にふきを漬け込み、味を含ませたさわやかな春色のお惣菜です。 冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。 たまに食べたくなる、どこか懐かしい甘めのおいなりさんです♪出来立てを食べても、時間が経っても美味しく食べられます(^o^)ぜひ、お揚げから挑戦してみてくださいね ンブシーは沖縄県の家庭料理で味噌味の炒め煮です。食べ始めると箸が止まりません。これから秋茄子が美味しい季節です。ぜひ作ってみてください。 もうタコライスの素は要りません！家にある材料でできます(´∀｀)ノ 本州の天ぷらとは違い、衣が厚く、味が付いており、沖縄ではおやつ感覚で食べる天ぷらです。沖縄ではコンビ二でも販売されている程人気の沖縄料理、家庭でも作れます♪ 大好きな軟骨ソーキ。手間はかかりますが、臭みと余分な脂がなく絶品です‼是非、純黒糖+お好きなお酒で作ってください。(※肉2kgで調味料1.5倍) 玉ねぎで血液サラサラ？玉ねぎまるごと！水と玉ねぎ、コンソメブイヨンを入れて煮込むだけ！ 簡単に作れて野菜もタップリ食べれる栄養満点スープです☆とろけるチーズがスープをマイルドにしてくれるので子どもも喜んで飲んでくれましたよｯ（笑） 脂肪燃焼スープ/デドックススープパクチ—の白い花が咲いていたのでトッピングしてみました！ 冬場に身体を温める根菜をたくさん使ったミネストローネです。食物繊維も摂れます！今は葉ものがお高いですしね。 おばあちゃんの五目寿司の素(レシピID：1890014475）を使った簡単五目ちらし寿司 簡単！寿司の素。酢飯に混ぜるだけで五目ちらし寿司に。冷凍保存出来ます。 ひな祭りは豪華に！！！！市販のちらし寿司の素を使って簡単だけど豪華に見えるちらし寿司ケーキです☆もちろん素がなくても作れます♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る ニラだけのシンプルチヂミです。簡単にできます。 カリカリ美味しいチヂミ♪ 材料 ： ニラ  ☆薄力粉  ☆片栗粉  ☆卵  ☆水  ☆塩  ☆ダシの素  ☆ゴマ油  ポン酢  ポン酢  ポン酢 調理時間目安 ： 指定なし 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る ニラ、卵、片栗粉だけで。 材料３つだけ！カリッと旨い☆ニラチヂミ 材料 ： 卵  ニラ  ★片栗粉  ★水  ★鶏ガラスープの素  ★オイスターソース  ごま油  ごま油  ごま油 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る キムチと、イカ入り。もちもちのチヂミです。 イカとキムチのチヂミ 材料 ： 玉ねぎ  イカ  キムチ  ニラ  ★小麦粉  ★片栗粉  ★和風だしの素  ★水  ごま油  ポン酢(つけだれ)  ポン酢(つけだれ)  ポン酢(つけだれ) 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 食べるときにキムチを乗せて韓国のりで巻いてパクるともう最高！！！！片栗粉を少しいれると中身がモッチリになります。 ☆にらチヂミ☆タレのレシピつき♪ 材料 ： にら  にんじん（なくてもＯＫ）  たまご（たまごなしの場合は水を増やす）  ☆薄力粉  ☆片栗粉  ☆水  ☆しょうゆ・みそ  ～タレ～  しょうゆ  砂糖  酢  ごま油  ごま油  ごま油 調理時間目安 ： 指定なし 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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