テンジャンチゲのレシピ

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テンジャンチゲのレシピ： その他のチゲ|

大きなハンバーグも、おから入りだと、重量は軽くふんわり～♪大根おろし＆ポン酢で、あっさり頂けます。

冷凍してお弁当にも使えます^^

卯の花をたくさん炊いたら、残ります。カロリー控えめ良質なタンパクのおから、出汁をとって炊き上げた労力無駄にしたくありません！ここはリメイクです！

たくさん作りすぎてしまった卯の花。ふっくらやわらかハンバーグに変身しました。

調味料のポイントは“4”です♪

こんにゃくと肉じゃが。合います！

簡単でおいしい・リメイクもできる万能おかず覚えやすい分量で簡単に。写真も変えましたー

沢山作っても次の日にはなくなってしまううちの定番人気メニューです。

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

和風味付けの卯の花もチーズやマヨネーズの風味で洋風に変身です。

おでんの残り汁を使った卯の花です(*^^*)入れる具材はあるもので♪

揚げ玉でコクとしっとり感を出した想像を超えるおいしさのおから煮。温かくても冷めてもおいしい、昭和の定番おかずです。

調味料のポイントは“4”です♪

こんにゃくと肉じゃが。合います！

簡単でおいしい・リメイクもできる万能おかず覚えやすい分量で簡単に。写真も変えましたー