トロトロ♪ふわふわ♪簡単なすまし汁です。
出汁のきいた汁物が飲みたくて
だしパックで時短！具材を変えればアレンジ自在です。
食物繊維たっぷりのあおさのお汁です。カルシウムに葉酸、ビタミンＡもたっぷり。栄養素がギュッと詰まったあおさのお汁で、夏バテ予防です。
美活腸活ヨーグルト❣
母の日に、手作りのかりんとうをプレゼント！油で揚げていないのでヘルシーで栄養満点♪
子供のおやつにかりんとうを作ってみました。なかなか好評で、かりっ、ぽりっと、食べだしたら、とまりません！
米粉でも、カリッポリッな美味しいかりんとうができますよ！
電子レンジ加熱だけで簡単に作りました☆出来上がりが、180グラムぐらいです！
ちょっと歯ごたえのなくなったリンゴをもったいないから変身!(普通にリンゴでOK)はちみつと5分煮るだけ！
半分牛乳にすることでヘルシー。ヘルシーですがちゃんと甘くて美味しいです♪
ヨーグルトに入れて食べています。
沢山食べたいので、甘さ、カロリーを出来るだけ控えました。何度も試して完成したレシピです)^o^(
焼くまでの行程がとーっても簡単なので食べたい時にパパッと作れちゃいます(^^)
卵なしなので卵アレルギー対応です。ホットケーキミックスを使うのですごく簡単です。
|
 |
材料 ：
調理時間目安 ：
費用の目安 ：
詳しく見る | |
| |
| |
| |
