カムジャタンのレシピ

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カムジャタンのレシピ： トッポギ|

焼くまでの行程がとーっても簡単なので食べたい時にパパッと作れちゃいます(^^)

ふんわり、もちもちした食感は米粉ならでは♪砂糖→はちみつ、牛乳→豆乳に変えることでよりヘルシーなパンに仕上げました。

100％米粉で焼いたグルテンフリーの米粉パン。モチモチで噛み応えがあり、腹持ちが良い！

近所のスーパーで気軽に買える材料のみを使用した「旨い、安い、早い」パンレシピ。米粉配合＆ホームベーカリー早焼きで、翌日までしっとり、モチモチ感が続きます。

冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。

サヤ出しから１０分程度で（出来上がり９０g位）♪お湯から茹でると良い物と、水から茹でると良い物があるのですが、そら豆も水から❤・・❤水の量も無駄が無い！

炊飯器で炊き上げるから簡単♪素朴でやさしい味わいの山菜おこわです。季節のお祝いごとやおもてなしに♪

冷凍パイシートで作るから、簡単♪失敗なしの簡単おやつです!(^^)!

野菜から出る水分だけで蒸していきます。とてもヘルシーです。時間がない時にも便利。

タジン鍋を使って、蒸し鶏肉に、ネギ塩タレで味を付けてみたら、おいしかった！

シンプル簡単、手間要らず！柔らかく甘みたっぷりのさつまいもです。

野菜を美味しく!

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

夏野菜を使って、さっぱり美味しい酢の物です。

我が家の定番おかず♪簡単に出来て子供も大人も大好きな中華和えでヘルシーにたんぱく質を摂取しよう☆