おつまみにもあと１品にももってこいです。
手軽にもう一品！食卓にもう一品ほしいときにぴったりのナムルです。
しっかり甘辛味の肉そぼろ、ほんのり甘い卵、ほうれん草ナムルで彩りもボリュームも抜群です♪肉そぼろは冷凍できるので作り置きにも。
鶏ガラスープの素が味の決め手！病みつきな美味しさお試しアレ♬
青魚の代表イワシ。子供に骨まで食べてほしい！！甘辛く梅とホロホロに煮ました(^^)/圧力鍋だから時短だよ～!!
節分にはもちろん！余ったいわしでも美味しい♪今回はいわし丸干しを使用しますが、生のいわしでも出来ます♪
骨まで食べられるので、カルシウムも摂取できます。
脂ののったいわしを、梅干しと青じその爽やかな風味で食べる和の主菜。DHAやEPAなどの栄養素を豊富に含むいわしをしっかり食べられ、家族の健康を支える一品です。
シーフードたっぷり！
固形スープの素など使わず、魚の出汁と野菜だけでブイヤベースのスープを作ります☆おうちでレストランの味！
冷凍さわら・冷凍ムール貝でお手軽に。
サバ水煮缶とトマトジュースを使ったブイヤベース風の簡単な煮込み料理です。
サクッとジューシーなあの味に！
ローストチキンにも味が染みているので美味しいです。
簡単なのにオシャレなメイン料理になります☆ハーブの良い香りがチキンをさらに美味しくします！
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費用の目安 ：
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